ВРЕД САХАРА.
Переедание и рак
Как показали исследования, постоянное переедание также может вызывать рак: оно нагружает эндоплазматический ретикулум (ER), мембранную сеть, находящуюся внутри митохондрий. Когда ER получает больше питательных веществ, чем может обработать, он сигнализирует клетке ослабить чувствительность инсулиновых рецепторов на ее поверхности. Так, хроническое переедание способствует повышению устойчивости к инсулину (клетки нагружаются дополнительной работой по переработке избытка питательных веществ). В свою очередь, резистентность к инсулину – основа многих хронических заболеваний, в том числе и рака.
⠀
Переедание сладостей – двойной риск развития рака! Переедание сладких продуктов способствует повышению уровня сахара в крови и устойчивости к инсулину.
Преддиабет и рак
Инсулинорезистентность – также фактор риска развития рака. Согласно исследованиям, у 15-30% пациентов с инсулинорезистентностью в течение 5 лет развивается диабет 2 типа.
⠀
Другие исследования показали, что люди с самым высоким уровнем инсулина во время диагностики рака значительно увеличивают риск рецидива рака, а также больший риск диагностики особенно агрессивной формы рака.
⠀
Причины опять же очевидны: большинство видов рака в основном подпитываются метаболизмом, который работает на сахаре (глюкозе), и при этом создают массу ненужных и опасных радикалов, в отличие от чистого сжигания высококачественных жиров, которые генерируют гораздо меньше ROS.
Как диагностировать инсулинорезистентность
👉 Анализы: оптимально глюкоза натощак – не выше 5; гликированный гемоглобин – не выше 5, инсулин – не выше 6; триглицериды должны быть ниже 1; ЛПВП — выше 1,5.
👉 Эндокринологические измерения. Показатель здорового организма у женщин — объем талии менее 85 см, у мужчин – до 95 см. Объемы превышающие эти цифры – это ожирение и, скорее всего, вследствие инсулинорезистентности. Объем талии правильно измерять на уровне пупка, не втягивая живот, как мы обычно делаем, подходя к зеркалу.
👉 Яркие симптомы ИР: патологическое постоянное чувство голода; обилие папилом, эффект «грязной шеи; изменение кожи в подмышечных впадинах и паховой области; волосики над верхней губой; «возрастное» акне, которое невозможно убрать никакими известными косметологическими способами и пр. #первыйпост
Комментариев ещё никто не написал.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Хотели как лучше…
За последние десять лет частота аллергических заболеваний (бронхиальная астма, аллергический дерматит и ринит) увеличилась втрое. Стремительный рост этих недугов наблюдается даже в экологически благополучных регионах. Распространение аллергии связывают с увлечением населения бытовыми дезинфицирующими средствами. Недавние исследования, проведенные в США и Канаде, свидетельствуют: чем стерильнее окружение ребенка младше полугода, тем выше у него риск пополнить впоследствии ряды...
Всё о ВПЧ: ответы на самые важные вопросы
Собрала все ваши вопросы про ВПЧ (вроде все, как-то их много вышло), постаралась ответить максимально понятно.
Основной пост был здесь (сверяйтесь с ним + карусель в посте + комментарии под ним, там много ответов): ссылка
И смотрите пост ниже со всеми комментариями.
❓1. Зачем сдавать ВПЧ?
✔️ВПЧ вызывает рак шейки матки и др. заболевания (см. пост) — 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68 типы;
ВПЧ 6,11, 44 типа – не вызывают РШМ. Но вызывают р...
Сахар натощак 5.2-5.9 в 1 и 2 триместре беременности: колоть инсулин или нет? Помогите!
Девушки,всем добрый день!
У меня к вам вопрос.
У всех,на начале беременности,в первом и втором триместре сахар (на голодный желудок)-был превышен?
Норма же 5.0
У меня пока что,на первом и втором триместре-сахар выше нормы,то 5.2,то 5.6,то 5.9 один раз было.
Так вот,мне прописали инсулин колоть,Но…все родственники и в принципе,я,боюсь колоть.
Как у вас с сахаром?!
Кололи и как после родов,« СЛЕЗЛИ» с инсулина?
Я вот боюсь колоть,но врачи настоятельно рекомендуют,в то время,как родственники говор...