Девочки, тут такое дело))) старшему 6 лет. Очень хочу еще ребёночка. Мне уже исполнилось 34- время поджимает и я планирую это в ближайшее время если дай Бог все будет ок))) но меня волнует вопрос именно про проблемы с позвоночником.. сейчас я делаю йогу. Иногда когда прижмёт пью противовоспалительные. Особенно тревожит шейный отдел. Поясница еще пол беды. А вот протрузия в шейном меня пугает . Так как выносить и кормление... пить таблетки нельзя и упражнения тоже не все наверное можно.. у кого есть такая проблема?? Как боролись?? Может мази есть какие то что бы можно было намазюкать)))
Лучший комментарий
Комментарии
А Вы не пробовали носить воротник ? ( бандаж для шеи)
@basila 🙈 блин.. у меня тоже там спондилез.. чего уже не помню ...)) спасибо я почитаю про корсет)))
@vasilisaleopoldovna про воротник, корсет это немного другое ))
Протрузии в шейном, пояснице и в грудном скорей всего тоже) до беременности занималась все время чем-то, в последний год была йога и балет, это спасало. Во время начала заниматься йогой для беременных, когда могу конечно, и хожу на массажи. Не могу сказать что шея не болит, но мазать тем, что действительно помогает, и правда нельзя( иногда растираю одним лосьоном на травах, можно ещё на аплликаторе Ляпко лежать, в общем спасаюсь всеми доступными способами))
@anya_dnepr возьму на заметку. Да нужно себя застаять, тем более когда в положении)))🤩
@vasilisaleopoldovna, и чем дальше, тем сильнее приходится заставлять 😂
До беременности беспокоила спина, иногда тянуло ногу, во время беременности все прошло , только на последних сроках долго ходить спине было тяжело уже. Родила , прошёл год и опять все вернулось. К невропатологу тоже больше не хожу , массажист советовал бассейн, особенно для шейного отдела , йога тоже хорошо
Только позитивный настрой. Вот носить тяжело ребёнка. Бывает наношусь и не сплю от боли.сын на Ив , могу укол сделать или таблетку. Врачи говорили- не носить больше 2х гк. У меня грыжи и протрузии, лордоз и ещё куча всякого.
Я вот первого рожала все ок было и носила и потом на 5 этаж на руках таскала а у меня мальчик крупный был. И коляску вслед ещё 🙈 потом еще работа сидячая.. и все разом выстрелело.. шея и грудной и поясница.. куча МРТ и врачей. Лекарств, уколов.а итоге плюнула занялась йогой.. если зажимает тогда пью 1или 2 дня аертал и все ок. ..но беременность и кормление.., а я бы очень хотела грудное вскармливание,.. не позволяет приём таких препаратов. 😭
@vasilisaleopoldovna, ну и я ношу детей, велосипед и коляску. Еду пакетами. Мне говорили йога, вытяжка водная, качать. Но я не делала, не было времени. Колю Раптен. Если не таскать. Особо не беспокоит
Я не знаю, что у меня со всем позвоночником, но в пояснице протрузии и 2 грыжи (4 и 9 мм). Мне врач говорил, что нужно укреплять спину (йога, плаванье, зал), и это действительно мне помогло
В беременность до 6-7 месяцев я вообще не знала, что такое боль в спине. Иногда простреливало, но такое... минутно и терпимо. Потом помогал бандаж, и только 8й месяц был адом, но я взяла массажёр и лежала на нем перед сном (хоть тут кто-то из девочек писал, что нельзя, потому что он разгоняет кровь. Но мне все равно, я готова была плакать по ночам от боли, а с ним я забыла, что это такое)
Сейчас (на 9м месяце) вообще забыла про поясницу, может грыжа куда-то всосалась 😅😅
Мой совет:
- укреплять спину
- продумать методы спасения (бандаж, массаж от мужа, массажёр, аппликатор Кузнецова (тоже помогал до определенного момента)
- массаж
- настраивать всех на помощь (благодаря мужу я практически не убираю, он и с готовкой помочь может)
- позитивный настрой :)
В беременность организм мобилизируется и сделает всё, чтоб малышу было хорошо) а потом родите и всё будет ок) массажики может какие-то, лфк и тд
Благодарю)) это да.. за поясницу я не сильно переживаю хотя она и берет на себя весь груз беременности.. я за шею больше))) она мне вообще жить не даёт 🙈🤦♀️ не спать не делать ничего.
@vasilisaleopoldovna, у меня у мамы такое с шеей
Она ездит в санаторий в хмельник, там делают вытяжку и гидромассаж. Может что-то такое поможет
Думаю, у нас это тоже реально найти)
@katerina_mak делала вытяжку сухую. На время помогло... )) спасибо за ответ)
Може просто знайти адекватне лікування і забути про цю проблему
😃нажаль лікування немає)) так що бережіть свій хребет)))
@vasilisaleopoldovna дякую теж маю проблеми тільки з поясницею та грудним відділом ,то знаю про що мова ,постійно займаюся собою
Лікарі тільки можуть прописати ліки))) і все. Я після року бігання по всім невропатологам і кучу викинутих грошей на мрт.. до лікарів вже не хожу. Тільки йога. Вона мене рятує 🙏
@vasilisaleopoldovna значить тут вам точно ніяк не зможуть допомогти
Лікарі що кажуть?