нужны анализы....иначе не помогут.Я банками пила мультивитамины, а волосы все сыпались и сыпались.Сдала анализы, оказалось, что есть дефицит витамина Д и железа. А они, как раз, в комплексы от выпадения не входят.Восполнила дефицит, волосопад остановился

Если нету возможности сдать анализы то оптивумен очень хорошие витамины

Помог биотин и омега