Девочки, ночью защемило спину где-то под лопатками. Боль сильная, не могу повернуть головой даже. Младшая на гв, кто подскажет, чем можно излечиться, у кого было аналогично? Сегодня жду массажиста в обед, к врачу попасть вообще не вариант.
Комментарии
Есть у меня такой, ночью первым делом легла- не спасло
Обращалась к неврологу и прошла курс иглотерапии. Результат превзошёл все ожидания)
@laurensiya13, после курса да.
Во время прохождения курса было то хуже, то лучше. Но об этом сразу врач предупреждал. После - полное облегчение) прошло полгода ничего не беспокоит до сей поры. Ттт
А мне помог в такой ситуации массажист,сразу стало на 50%легче)
@laurensiya13 не знаю,проф массажист что то размял и 👌
При острой боли массаж делать нежелательно.
Вот я думала про это 😒 ждать когда боль спадёт и тогда работать со спиной?
@laurensiya13, лучше да. Сейчас меновазином можно натереть
@laurensiya13, массаж не сильно глубокий можно попробовать. Но только на расслабление, а не проработку мышц.
Если ещё актуально мне а таких случая помогает ипликатор Кузнецова или кузнецкого. Точно не помню. Игольчатый коврик любой частью тела на нем полежать немного и будто заново родился