У кого детки 3-4 месяца? Как спите ночью и днем? Мы если засыпаем в 9-10, спит до 1-2 ч крепко, а потом начинается какая то мышиная возня 🤦♀️, круть верть, ногами руками дрыгает, при чем все это не просыпаясь... 🤷🏿♀️ днем примерно такая же картина. Как нормализовать сон??? Аллегория- чувствую себя как мокрая соль в солонке- не высыпаюсь
Лучший комментарий
Комментарии
Может раньше укладывать? Я заметила, что когда укладываю до 9 часов то спит до 7-8 утра не просыпаясь, а когда позже то может проснуться на кормление в 5-6 утра.
Нее, раньше уложу, раньше и просыпается первый раз((
Ночью теперь сплю в берушах (не из-за ребёнка, за городом собаки и петухи орут, компании ходят до 23-24 часов, муж позже ложится, а я в 22 спать ложусь). Стало проще) Потому что плач и хнык отлично слышу, а возню - нет. Но в целом циклы... В 20:30-21:00 укладываю, полчаса возится. Потом спит до 1-2 часов. Ест. Возится полчаса. Тихо спит до 4-5 утра. Кормится, возится уже сильнее и дольше)
Днём у нас парад сорокаминутных (максимум 50 минут) снов, поэтому 20 минут возни неглубокой фазы, 20 минут спокойствия)
С консультантантами по сну общалась - пока ничего дельного про дневной сон не вынесла) Решили не ломать человека))
Мой спит с 21.00 /22.00 до 8-9 утра. Ночью особо не дебоширит во сне, а вот когда просыпается начинает, то перевернётся и начнёт под себя все подминать (игрушки, плёнку) )) то лежит тихонько играет 😄
В ночь укладываем в 20-21, спит до 4-5 утра. Кормление. И потом если повезёт, то ещё часика на полтора засыпает. А на счёт возни и тд, либо мы крепко спим и не замечаем, либо у нас такого нет)
Спим днём через каждые 2 часа .. 3 раза по 40 минут , и 1 раз 1,5-2 часа. На ночь засыпает около 22 , просыпается с 2 -5 утра 1 раз , потом ближе к 6-7 опять , и до 8-9 , потом уже не спим 2 часа )
Здравствуйте! У нас тоже самое. Мы спим с мужем посменно, он с 21/00 до 03/00, а я с 03/00 до 07/00. Только так стала более менее высыпаться. А вообще следите за дневным временем бодрствования, должно быть не более 1,30 часа и дневными снами. Также уход на вечерний сон рекомендуют в период с 18-00 до 20-00. Мы укладываем до 21-00. Но все дети разные
У нас также. Спит крепко где то часов до 2х,а потом начинает возиться. Это фазы сна,переход из глубокой фазы,в поверхностную и наоборот. Думаю,это нормально.
Для успокоения проконсультируйтесь с неврологом.
Ооо это мы 🙋🏻♀️ у нас такая же фигня, до часу ночи отлично спит, после начинает крутиться , тужиться
Титька во рту всю ночь 🤦🏻♀️