Аааа🙈☹️ решила я сесть на пп и питаться в 1500 ккал в день. 2 дня и я сейчас сорвалась😭😭😭
В голове крутились мысли, что я могу потерять молоко так, но мне кажется это мой самообман
Попила чай с печеньем и теперь так расстроена за свою слабохарактерность😝
Лучший комментарий
Комментарии
В этом и вся проблема)) теоретическими знаниями я капец как подкована 😂🤦🏻♀️ а воплотить ппц для меня😭 потому и говорю про самообман☺️
Забейте в FatSecret сколько отнимает ккал грудное вскармливание?) 111 ккал в час. 1500 ккал для кормящей это очень мало.
Зачем заморачиваться и создавать себе лишнюю головную боль !
Зачем себя и мучать ребёнка если вы на ГВ, похудеете потом, сейчас нужны силы вам и ребенку
Я очень много набираю за беременность. Только с первым ребёнком получилось без проблем скинуть, причём за 3 месяца. А потом уже печалька с последующими беременностями. Хочу красивое тело, хотяб близко к красивому😅 походу сдаюсь я 🙈
@g.mom подождите пока пока прикорм не начнёте, и будете красоткой))))
А вы думаете от печенья больше молока будет или что ? Молоко вырабатывается не от того сколько и чего вы съели
Вам нужно сбалансированно питаться и правильно в этом и заключается пп