Поправилась на +25 кг,ровно в 5 месяцев было -26
В 4 месяца начала проходить марафон 21 день на пресс 💪🏻
Живот подтянулся ,да и вообще результат порадовал )
Мне кажется вам рановато об этом думать) если гв в большинстве случаев вес уходит сам, а тк не менее 2 мес после родов подождать получить консультацию гинеколога, а затем думать о восстановлении фигуры;)
@tvoya.anutka, сейчас сама , после первых родов были занятия с тренером , запомнила все что нужно, проблемы те же ( сейчас в проекте по групповым тренировкам и параллельно беру абонемент в тренажёрку
В 4 месяца начала проходить марафон 21 день на пресс 💪🏻
Живот подтянулся ,да и вообще результат порадовал )