Девочки как вы успокаивайтесь когда тревожно на душе ? Не могу успокоить себя всякие мысли лезут в…

В последний раз в мечеть сходила, окытылдым у имама. Легче стало.

Это было в январе по- моему

Для начала Сделайте глубокий вдох и выдох. Сейчас такое творится кругом вот и вы впали в тревожное состояние, не переживайте на Все Воля Всевышнего🙏🏻

Мне помогает когда играю беседую с детьми

Мою полы, успокаивает

Игру играю на телефоне 😊

Молитва ВСЕВЫШНЕМУ, читайте суры, слушайте, ложитесь спать включайте на ночь.