Как справиться с повышенной тревожностью? Поругалась с мужем три дня назад, и до сих пор тревожная.…
Как справиться с повышенной тревожностью? Поругалась с мужем три дня назад, и до сих пор тревожная. Поясницу тянет, стул непонятный. Как будто синдром раздраженного кишечника.. Трясёт меня
Людмила·
В ожидании первенца
Есть разрешённые препараты, вроде пустырника (проверьте, это не точно-точно), при щитовидке (гиперфункция) человек тоже обострённо всё воспринимает.
Но самый лучший способ - это брать себя в руки. Знаю, что сложно, адски!!! И вообще не всегда получается, контролировать эмоции - та ещё работёнка!) но это самое лучшее, что можно представить, жизнь - то долгая, а нервяки на каждом шагу, здесь никаких успокоительных не хватит... Поэтому вдох-выдох, и откровенный вопрос самой себе:" Вот ЭТО правда так для меня важно?"
milaya23··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Мне очень тяжело контролировать эмоции((стала очень плаксивая, сразу начинаю нервничать, грузиться и т. д. ((
Полина·
Магнелиз 2 таблетки и валерьянка две таблетки по три раза в день. У меня прошло.
Полина··
Пью даже когда уже всё прошло, стала спокойная и бодрая
Юлия ·
В любой стрессовой ситуации пью глицин и отпускает. Одну таблетку под язык. Врач разрешила.
Евгения ·
В ожидании первенца
Тоже пью глицин. Очень помогает. Если не хватает могу 2т рассосать. А так же магний В6
milaya23·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Глицин вот не пробовала. Пью валерьянку. Не помогает походу дела
Екатерина ·
Успокоительные таблетки. Побольше сна, прогулок на свежем воздухе, сходить к подруге, родным. Если верующая сходить в Церковь