Девочки, как худеете после родов? Имею в виду кто уже и грудью не кормит
Вроде и времени нет нормально поесть, но вес стоит, то что во время беременности набрала скинула все, а дальше не идёт на спад 🤦🏼♀️
В этом и проблема, что нормально не едите. Кушать нужно, и не 1 раз в день, но как в последний раз. А несколько раз в день, но по чуть-чуть. И правильно питаться.