Не могу спать. Засыпаю в 23 просыпаюсь в 4 утра. Засыпаю в 1:30 просыпаюсь в 7.

Не могу спать.

Засыпаю в 23 просыпаюсь в 4 утра. Засыпаю в 1:30 просыпаюсь в 7.

При этом голова болит как с похмелья, а я не пью.

Прочитал, что такое может быть от давления. А у меня и правда гипертонические приступы бывают. А последние два дня так непереставая. И я здоров физически, всех врачей прошёл - все ок. А вот моя детская Психика не выдерживает накала страстей в 30 с лишним годиков )

Но сегодня первый раз я начинаю своё утро с цифры 140. Обычно это 115-120. А сегодня сразу 140. И это не удивительно. Не сплю я и переживаю из-за трех вопросов:

- где моя опора ? Знаете есть люди, на которых можно опереться. Так вот я опирался на свою жену и семью. И это была фатальная ошибка ! Я шёл к этому выводу очень долго, и с ужасом для себя обнаружил что это правда. Теперь я в поисках опоры в самом себе. Где мой стержень на который могут опереться другие ?

- где мои границы дозволенного и где границы моей жены? Почему ее поступки так меня срывают. Последние три недели она делает все что ей вздумается, и просит меня не лезть к ней. Ничего такого она практически не сделала, кроме как заигнорила нашу годовщину, но это тоже можно понять - человек на грани развода, а может уже и за гранью. Но тут возникает много вопросов : а что сделал бы я на ее месте? Или что мне не понравилось бы если бы ко мне также обращались и также обходились? Чтобы я сделал ? Я потихонечку начинаю чувствовать где был не прав нарушив ее границы, а где не защитил свои... но каждый резкий выпад проходит через давление в 170/100. Не знаю на сколько меня ещё хватит

- почему я жду вранья и измены ? Это вот это мой самый сильный страх. При этом я не боюсь самой измены, как символа что я какой-то не такой. Я такой и я клёвый, и я знаю женщин, которые хотят быть со мной, тут все в порядке. Я боюсь того, что мне придётся попрощаться с человеком, а я этого больше всего в жизни не хочу. Почему доверие, которое было в один миг улетучилось ? Почему пропала Вера в человека ? В этом я не могу разобраться уже дней 5 ... и сделать перерыв я не могу, мне не даёт это нормально жить и мыслить правильными категориями.

- До этого абзаца никто не дочитает поэтому:

Вчера в попытке найти ответы меня опять шарахнул скачек давления и я увидел какую-то тварь в капюшоне, подсознание нарисовало отвратительное создание. Я отгонял этот образ минут 10-15, а он на меня нападал. Мля, это игры подсознания понятно. Но кажется я поехал кукухой, панические атаки мне уже ставили. Сегодня у меня разговор с психологом, посмотрим какой будет результат.