Побольше воды пить -обычной ,хоть из холодильника и частое прикладывание. Все остальное -чаи,сгущенки,орехи -чушь!) )) Обычная вода и прикладывания. Можете даже не есть ничего -молоко будет)
Начался в 3 м лактационный кризис, педиатр посоветовала попить мне Аппилак, пью неделю, лактация улучшилась заметно так прям! Ну и плюс да, прикладывания чаще, можно сцеживать - будет больше молоко приливать
Лактационный чай фирмы Хип, утепляйте грудь, много пейте горячего чая, ешьте орехи, сгущёнку и много спите, молоко хорошо прибавляется только вовремя сна
@ponomareva21 возможно, у вас лактация стала зрелой, нет ощущения приливов мягкая и грудь стала мягкая. Это не значит что молока стало меньше. Если ребенок набирает вес нормально, то ничего не надо улучшать. Просто кормите дальше так, как кормили.
@ponomareva21, Я даже упаковку не выпила, так как наладилось тьфу тьфу. Прям приливов не ощущала. Но все равно с ним спокойнее мне было, когда боялась что ребёнок голодный останется.