Кто там ещё просил рецепты того, что я ем?!) вот вам мой любимый салат, рождённый в импровизации💚😅 баланс полезных жиров…
Кто там ещё просил рецепты того, что я ем?!) вот вам мой любимый салат, рождённый в импровизации💚😅 баланс полезных жиров и клетчатки)
🥑 Авокадо
🥒 Огурец
🥬 Дайкон
🍏 Зеленое яблоко
🌿 Кинза, зелёный лук
🌱 Маш проростки
🌾 Семена чёрного кунжута, тыквенные
🌻 Масла нерафинированные горчичное и оливковое
🗻 Соль розовая
Огурец и яблоко очищаю от шкуры. Огурец режу четвертинками, яблоко тонкими полосками.
Дайкон тоже очщаю, сначала нарезаю слайсами овощечисткой, потом режу ножом мелкими полосками.
Зелень вымачиваю 20 минут в воде с содой и солью, промываю, просушиваю на бумажном полотенце и мелко рублю.
Проростки обдаю кипятком.
Все смешиваю и убираю остужаться в холодильник👌🏼 #рецепт
Тебе в копилочку @lidiad
P.S. Всем, кто висит в личке, отвечу попозже, как дочитаю книгу🤪 а пока вписывайте себе этот салат в разрешённые 😂
#збс_чистоепитание #збс_покушац
Alena·Мама дочки (1 год)
Обожаю эту соль )
У меня такая же ) для салатов 🔥
·Ответить