Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
HubaBuba

Кто там ещё просил рецепты того, что я ем?!) вот вам мой любимый салат, рождённый в импровизации💚😅 баланс полезных жиров…

Кто там ещё просил рецепты того, что я ем?!) вот вам мой любимый салат, рождённый в импровизации💚😅 баланс полезных жиров и клетчатки)

🥑 Авокадо

🥒 Огурец

🥬 Дайкон

🍏 Зеленое яблоко

🌿 Кинза, зелёный лук

🌱 Маш проростки

🌾 Семена чёрного кунжута, тыквенные

🌻 Масла нерафинированные горчичное и оливковое

🗻 Соль розовая

Огурец и яблоко очищаю от шкуры. Огурец режу четвертинками, яблоко тонкими полосками.

Дайкон тоже очщаю, сначала нарезаю слайсами овощечисткой, потом режу ножом мелкими полосками.

Зелень вымачиваю 20 минут в воде с содой и солью, промываю, просушиваю на бумажном полотенце и мелко рублю.

Проростки обдаю кипятком.

Все смешиваю и убираю остужаться в холодильник👌🏼 #рецепт

Тебе в копилочку @lidiad

P.S. Всем, кто висит в личке, отвечу попозже, как дочитаю книгу🤪 а пока вписывайте себе этот салат в разрешённые 😂

#збс_чистоепитание #збс_покушац

52

Комментарии

alenal123

AlenaМама дочки (1 год)

Обожаю эту соль )

У меня такая же ) для салатов 🔥

Ответить

alenal123

AlenaМама дочки (1 год)

@huba_buba, почему у меня ниче не открывает 😂

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@kopich123, у меня все ок😅

Ответить

alenal123

AlenaМама дочки (1 год)

@huba_buba, бесят 😂

Ответить

ysh13

ЮлияМама сына (1 год)

Как раз маш у меня прорастает , на днях сделаю такой салат )

Ответить

huba_buba

HubaBuba

Как вы его проращиваете? У меня все руки не доходят, поэтому покупаю уже пророщенный😅

Ответить

ysh13

ЮлияМама сына (1 год)

@huba_buba, в воде промыть и замочить в темноте на ночь день, далее воду сливаю и на дне оставляю для влаги и он прорастает через 2-3 дня )

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@ysh13, нужно попробовать)

Ответить

bombones

Людмила АрнольдовнаМама дочки (3 года), беременна (24 нед.)

А только мне интересно кто скрывается за этими красивыми тарелками?)

Ответить

svistok

Светлана

Не по теме, но вопрос к эксперту-беременным коллаген можно?

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@irada3113, на гв можно. Утром натощак👌🏼 или на ночь тоже натощак

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@svistok, так вот о том и речь. Я писала о нем в посте про витамины. Это хорошая поддержка для кожи!

Ответить

mamaegorchika

ЯнаМама сына (3 года)

Бля вкуснотища 🤤🤤🤤🤤🤤

Ответить

huba_buba

HubaBuba

Хоть целый салатник можно съесть 😂

Ответить

nat346

НатальяМама двоих (1 год, 4 года)

А бывает непереносимость авокадо 🤢🤔 я с него 🤮 дальше чем вижу ....

Ответить

nat346

НатальяМама двоих (1 год, 4 года)

@huba_buba, с креоном употреблять 😬

сельдерей с зелёным яблоком и олив маслом оч даже 😋

С зел яблоком много что вкусно 😄

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@nat346, да, я даже оливьеху предпочту с ним😂🍏

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@marinho, поджелудочная не вывозит значит)

Ответить

lis_olesya

ОлесяМама двоих (1 год, 3 года)

Кинза блять, ненавижу

Ответить

mamaegorchika

ЯнаМама сына (3 года)

Почему то муж тоже не переносит , а я прям тащусь ... и готовлю разные салаты нам .... бесит

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@denisovaolga, я тоже очень люблю рукколу🤤 домашнюю! У ба грядиша огромная растёт, я каждый день жру ее🤪 @mamaegorchika, муж кинзу не любит, но салаты ест с ней) вот рукколу не под каким предлогом не станет😬

Ответить

mamamedveditsa

Мама МедведицаМама дочки-младенца

@huba_buba, я до беременности обажала кинзу, и том ям, и салаты, и азиатскую кухню с ней, а сейчас 🤢

Ответить

lunalina

LinaМама сына (2 года)

А где покупаете семена? Соль? Масла? Ну и все остальное короче😂

Ответить

huba_buba

HubaBuba

Семена обычно заказываю где-то. На вб, озон, айхерб. Ищу фирмы хорошие)

Масла в калине малине беру, на айхерб. Соль тоже на айхерб заказываю только двух брендов нравится она.

Ответить

lidiad

Лидия Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)

Спасибо 💜 сохранила и в ближайшие дни попробую 🤤

Ответить

lidiad

Лидия Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)

@lis_olesya, нету

Ответить

lis_olesya

ОлесяМама двоих (1 год, 3 года)

@huba_buba, 😂😂 мой личный сорт героина

Ответить

huba_buba

HubaBuba

@lis_olesya, расскажи мне сразу, все

Ответить

Девочки, я конечно не повар, но пару блюд у меня получаются идеально. Из них Мясо по французски и оливье. Многие…

Девочки, я конечно не повар, но пару блюд у меня получаются идеально. Из них Мясо по французски и оливье. Многие спрашивают как я делала оливье, потому что что-то в нем есть 😍😋 И всегда когда я говорю этот ингредиент - удивляются. Итак, мое оливье: -картошка - морковь - яйца - колбаса докторская - один свежий огурец - соленые огурцы - много репчатого лука - горошек - и... целое зеленое яблоко без кожурки. Все ингредиенты я достаточно мелко режу. Кубиками по 8 мм где-то. Майонез только Кальве классический. Никаких оливковых или на перепелиных. Зелень я не кладу. Возможно я далеко не одна, кто кладёт яблоко свежее 😅. Если не пробовали так - попробуйте сделать немного перед Новым годом)

Салат из сырых шампиньонов

Этот салат просто отвал башки🥲❤ Сырые шампиньоны нарезаете, заправляете соевым соусом, солить не нужно. Лук замачиваете в уксусе и добавляете к грибам. Посыпаете зеленью и салат готов. От шампиньонов не отравитесь и их полезнее есть сырыми, чем жареными))) Рецепт взяла у @fatissia, 🤤👌 Спасибо очень понравилось 🤤🥰

Салат по моему рецепту: вкусно и просто

Начиталась ваших вкусных рецептов,тоже приготовила салат и включила «сваты» с самой первой серии😁👌🏼 Рецепт моего салата: Ветчина 1/2 Огурец 1 Яйцо варёное-3шт Пекинская капуста соломкой 1/2 Чеснок 1 долька(без него более нежный) Зелень Сметана+ немножко мазика Соль