Ничем не утягивала, молоко ушло само. Завершили 2 недели назад за неделю. Хотя когда кормила было прилично. Не надо ничем утягивать, это вредно для груди.
Сцеживала до облегчения , и пила шалфей, вообще прям хорошо помог, от него заметно меньше молока становилось , почитайте за шалфей. И здесь писали много девочек, что пили . Я на рынке покупала , там где травы продают. И заваривала просто, как чай)