Девочки, хотела бы поинтересоваться, кто чем питается в первые три месяца на ГВ? Уже не знаю как…

Ела все

Никаких ограничений было

Кушайте нормально

Ела все, кроме молочки

Я много молочки ела

После 3х мес все начала кушать

Сыр немного ела козий, рыбу речную варила, бульон ела и саму рыбку, деревенского петуха, кролика, говядину - всё отварное. яблоко в микроволновке грела (это вроде как запечёное))), зефир, макароны иногда совсем немного могла поесть, овсянку каждое утро ела на воде (😣🤐🤬) сейчас думаю, что я себе "козью" смесь не купила, на неё вроде реакции быть не должно, добавляла бы в эту противную кашу..., детское питание иногда (фруктовое или овощное), цикорий вместо кофе.

И вечно хотелось спать и жрать 🤦😣

Кисломолочку пробуйте, если организм просит

Ем все.

Побольше говядину и печенку , потому что низкий гемоглобин.

А так уже и клубнику ела и тортик и капусту и сыр и какао с молоком и макароны

Все ела

Все ела 🙄ну кроме вредного и спиртного. Сладким грешила, но не стоит.

Ела и творог и ряженку

Как мать 2х детей)), скажу так.. Ешьте все, что не понравится ребёнку, исключите). С сыном я сидела на гречке, картошке и индейке, я вечно хотела есть... Я хотела сладкое... После 6 месяцев я сорвалась и набрала не хило. С дочкой я ем всё..ее высыпало единственный раз на джем в месяц... Я его исключала на неделю, потом ввела снова, но в меньших колличествах и все ок. Поэтому не стоит мучить Себя... Манты, пельмени вообще жирность молоку предают (мне педиатр говорила ещё с сыном)) ещё их кстати ела)

Есть можно всё, но в разумных пределах. Так как долго ели ограниченный спектр продуктов вводите в свой рацион постепенно новые, день творог, следующий ряженку. Посмотрите на свое самочувствие и малышки. Получается у вас как выход из диеты и его разумно делать постепенно.

Не ем молочку вообще, , кролик, овсянка, омлет без молока. Кабачки, бакложан

У меня на молочку орал

Все ела и в беременность , и на гв

Ем все.

Сначала очень жестко себя ограничивала, потому что у ребёнка в роддоме аллергия проявилась, сейчас сыну на следующей неделе три месяца, кукуха с таким питанием начинала съезжать, поэтому я начала потихоньку кушать все и смотреть реакцию.

Ела все