Существует ли приложение, где расписано меню на определенное количество калорий? К примеру в день надо 1500. И будет завтрак такой то. Обед такой и т.д. Главное чтоб блюда были простые.
Некоторые платно расписывают меню на неделю, месяц. Есть кто просто рецепт пошагово выкладывает с полными расчетамм