Я схожу сума? Или это разновидность депрессии?

Уже больше двух недель сплю очень плохо , поздно засыпаю, рано просыпаюсь. Просыпаюсь уже уставшей ,разбитой как будто по мне проехался танк. Хотя я не устаю , моя миссия просто отдыхать и проводить время с сыном. Приближается день смерти брата (27.07) И у меня снова страх , такое чувство что нас ждёт опять что-то страшное. В голове всякие картины смерти себя или сына 😰 Хотя я даже не хочу думать о таком. Перебиваю себя , отвлекаюсь и снова. В голове одно , говорю другое(очень часто) например: в голове прошу мужа подать пульт, а говорю «подай сумку!» он даёт сумку , ругаю его «зачем мне сумка ?! -ты же сама попросила......

и такое каждый день. Даже в магазине прошу то что видят глаза 👀 а не то что надо мне.

Неделю назад безымянный палец и мизинчик до локтя немел. Не поняла из-за чего. Прочла про панические атаки, если это так то как с этим справится ?