2.5 месяца на интервальном голодании и -6 кг.
Честно, я не могу поверить, что это со мной, что я оказалась сильнее, у меня есть сила воли, желание и цель, что я могу, я смогла и дальше будет только лучше.
Было тяжело? Нет, если есть цель и желание.
Нет чудо таблеток, бац такой и похудевший уже))
Мне, немного стыдно выкладывать своё тело, что оно БЫЛО такое 😖 но как есть, а может, тут кто одумается, и возьмётся за себя и своё тело вовремя.
Фото 60кг и 54.4 кг.
Спасибо🧡
Появится, когда захотите получать от себя удовольствие, когда не кто-то скажет об этом, а когда сами окончательно решите, что не с понедельника, а прям вот сейчас, тогда все будет.
Мы женщины очень сильные, просто не всегда есть желание)) 🤪
Результат огонь 👌
вдохновилась, буду голодать))
и избавлюсь от своей привычки заедать стрессы.
Спасибо, что поделилось, думаю вы многих смотивировали 💐
👍🏻👍🏻👍🏻🥳🥳🥳 Очень крутой результат! Я уже несколько дней подумываю об интервальном голодании, но не знаю, с чего начать🙈 Такого результата достигли только на нем или плюс спорт?
Я тоже -4 кг за месяц га интервальном при том, что интервалила😂только в будни. В выходные немного «читмилила».
На диетах мне постоянно хочется хомячить, не мое это, а интервальное мне подошло на все 100%.
На інтервальному голодуванні, хоча це не голодування , більше 3 місяців так точно, вагу абсолютно не скинула.
Це не панацея, це просто спосіб харчування, мені з ним комфортно, але далеко не всі скидають вагу на ньому )
@oliysergeeva ну...я прекрасно розумію суть метода і особливості ПП харчування )
Є просто багато факторів, які впливають на вагу, окрім харчування ;)
Раніше скидалася вага на інтервальному.
Все відносно ;)
@oliysergeeva є ще гормональна система, психіка, які в першу чергу впливають на вагу , а не їжа.
Вам не доказувала, що не можливо скинути зайву вагу на інтервальному, а просто показала інший досвід
Я в шоке сколько вопросов 🤪🤪
поэтому если они ещё есть, под этим комментом пишите, я отвечу уже в новом посте более развёрнуто 👀