Mom.life
Olia🥐
oliasergeeva
Olia🥐
post image
2.5 месяца на интервальном голодании и -6 кг.
Честно, я не могу поверить, что это со мной, что я оказалась сильнее, у меня есть сила воли, желание и цель, что я могу, я смогла и дальше будет только лучше.
Было тяжело? Нет, если есть цель и желание.
Нет чудо таблеток, бац такой и похудевший уже))

Мне, немного стыдно выкладывать своё тело, что оно БЫЛО такое 😖 но как есть, а может, тут кто одумается, и возьмётся за себя и своё тело вовремя.
Фото 60кг и 54.4 кг.

#sergeeva_иг
20.06.2020
31010

Лучший комментарий

oliasergeeva
oliasergeeva
Я наверное, напишу отдельным постом о режиме, питании, и тд.
Я в шоке сколько вопросов 🤪🤪

поэтому если они ещё есть, под этим комментом пишите, я отвечу уже в новом посте более развёрнуто 👀
20.06.2020 Нравится Ответить
vlada_zatenko
vlada_zatenko
Когда ж у меня эта сила воли появится 😂 вы молодец
20.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
Спасибо🧡
Появится, когда захотите получать от себя удовольствие, когда не кто-то скажет об этом, а когда сами окончательно решите, что не с понедельника, а прям вот сейчас, тогда все будет.
Мы женщины очень сильные, просто не всегда есть желание)) 🤪
20.06.2020 Нравится Ответить

Комментарии

annatami
annatami
Ну вот и я за три дня на ИГ увидела в талии-3 см ! Спасибо за пост
24.06.2020 Нравится Ответить
mylaja
mylaja
Крутой результат, вы большая молодец, всем бы такую силу воли💪👍
24.06.2020 Нравится Ответить
anastasia2502
anastasia2502
В какие Часы вы голодали?
23.06.2020 Нравится Ответить
sofia_is_my_love
sofia_is_my_love
Неужели 6 кг это так много??😱😱разница колоссальная☺️
23.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
Для моего 160 роста это было много😅
Поэтому кажется, будто -15😁
23.06.2020 Нравится Ответить
yaghuchka
yaghuchka
Офигетььььь!!!! Каккакакккккк?
22.06.2020 Нравится Ответить
victoriavictorovna
victoriavictorovna
Результат огонь 👌
вдохновилась, буду голодать))
и избавлюсь от своей привычки заедать стрессы.
Спасибо, что поделилось, думаю вы многих смотивировали 💐
22.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
приятно))
22.06.2020 Нравится Ответить
lesya1802
lesya1802
А їсти все що хочете,чи правильне харчування?
22.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
я люблю покушать) у всех правильное питание - разное понятие))

Но, нет, я не на чистом питании)
22.06.2020 Нравится Ответить
obolonskaya.k
obolonskaya.k
Я все еще жду пост 😂
22.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
есть уже)
22.06.2020 Нравится Ответить
sweetlana1805
sweetlana1805
👍🏻👍🏻👍🏻🥳🥳🥳 Очень крутой результат! Я уже несколько дней подумываю об интервальном голодании, но не знаю, с чего начать🙈 Такого результата достигли только на нем или плюс спорт?
21.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
спорта нет))
21.06.2020 Нравится Ответить
cvetkova7771
cvetkova7771
Ого вы умница😍
21.06.2020 Нравится Ответить
k_is_s
k_is_s
Я 4 місяці на інтервальному, не схудла, але і не набрала, враховуючи, що завершила ГВ і перестала ходити в зал через карантин...
21.06.2020 Нравится Ответить
mother0709
mother0709
Я тоже -4 кг за месяц га интервальном при том, что интервалила😂только в будни. В выходные немного «читмилила».
На диетах мне постоянно хочется хомячить, не мое это, а интервальное мне подошло на все 100%.
21.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
вот именно так)
21.06.2020 Нравится Ответить
_alina_d_
_alina_d_
Супер 👍Это достойно уважения.
21.06.2020 Нравится Ответить
elenalena13
elenalena13
Вы умничка👍🏽
21.06.2020 Нравится Ответить
solia
solia
На інтервальному голодуванні, хоча це не голодування , більше 3 місяців так точно, вагу абсолютно не скинула.
Це не панацея, це просто спосіб харчування, мені з ним комфортно, але далеко не всі скидають вагу на ньому )
21.06.2020 Нравится Ответить
solia
solia
@oliysergeeva ну...я прекрасно розумію суть метода і особливості ПП харчування )
Є просто багато факторів, які впливають на вагу, окрім харчування ;)
Раніше скидалася вага на інтервальному.
Все відносно ;)
21.06.2020 Нравится Ответить
oliasergeeva
oliasergeeva
@solia, а что относительно? ну ешь себе на 1600 ккал например и не чувствуешь голода, а на пп ешь на 1600 и хочется жрать. Вот и все
21.06.2020 Нравится Ответить
solia
solia
@oliysergeeva є ще гормональна система, психіка, які в першу чергу впливають на вагу , а не їжа.
Вам не доказувала, що не можливо скинути зайву вагу на інтервальному, а просто показала інший досвід
21.06.2020 Нравится Ответить
Читайте также