Приветики. Простите за мою писанину но больше не кому написать родители еще ни знают ни чего.)))
Скачала приложение а там написано что нужно немного заниматься физическими упражнениями мин 30, а я ни знаю нужно ли... Какое у Вас приложение было
У меня еще живот тянет и не знаю норма ли это. Что вы вообще кушали на раннем этапе беременности.
Лучший комментарий
Комментарии
Можете считать за физическую активность просто ходьбу,но если тянет живот,то нужен покой!
В первом триместре если только раньше постоянно занимались - то не бросать. А начинать что-то можно с 14-15 недель, йогурт или мягкую гимнастику
Если тянет низ живота лучше половой и физ.покой соблюдать)
Кушала мало, т.к был токсикоз весь 1 триместр🥴
В первом триместре не стоит. Я на первом скрининге в 13 недель узнала, что у меня вообще вся физическая активность под запретом🙃
Мне всегда запрещали физическую активность и секс во время первого триместра, как и поднимать что-то тяжелее 2.5 кг и наклоняться.
До первого скрининга не нужно не какими физическими упражнениями заниматься , так как может быть отслойка, я чувствовала себя шикарно но как оказалось на первом скрининге низкая плацента и всю беременность быть физически и половой покой) подождите до первого скрининга если врач даст добро то ради Бога занимайтесь спортом и всем чем хотите
Во время беременности кушать можно все только в меру)
А живот у вас тянет так как матка начала растягиваться и в большинстве случаев это норма, но лучше сходить на узи и убедится, что все хорошо
Большое спасибо, скажите пожалуйста а что такое скрининг ?)) Столько новых слов )))))
@gunko.d.n, во время беременности делается 3 скрининга это узи оно оценивает состоянии и развитие ребёнка, первый скрининг делается в 11-13.6 недель туда идёт узи и кровь на патологии ребёнка, второй скрининг делается во втором триместре это просто узи но досконально все смотрят и третий скрининг делается в третьем триместре обычно 30-33 недели туда входит узи и доплер оценка кровотоков в матке) это все будет назначать ваш врач который будет вести вашу беременность
В первом триместре никакими упражнениями заниматься не нужно, тем более если вы до этого не занимались. Просто гуляйте побольше этого достаточно
А сколько вам лет если не секрет?