Если вы спросите меня «а как похудеть», я вам отвечу захотеть. И даже сиськи не жалко 😂😂😂. Гугл ,…
Если вы спросите меня «а как похудеть», я вам отвечу захотеть. И даже сиськи не жалко 😂😂😂.
Гугл , ютуб. Вся нужная инфа есть в открытом доступе. У вас все получится )
Капец бабеха слева конечно 😂. Разница по времени , меньше года и больше 20кг. Главное на радостях не нажрать обратно 🤣
Пы.Сы. Только не забывайте. Что быть зудой и иметь красивое тело , это разные вещи )
Aлёна·
Мама сына (1 год)
Вы большая умницааа🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Гордитесь собой что есть силы✅
Многие ищут оправдания «широкая кость», «генетика»
А вы просто взяли и сделали 🌺👍‼️‼️‼️
Лана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ❤️. Но у некоторых реально бывают с весом из за здоровья проблемы. Зачастую проблемы с гормонами. Не без этого.
Aлёна··
Мама сына (1 год)
конечно бывают проблемы ,но это не так часто .
У меня тоже были проблемы с гормонами,поэтому да,нужно следить за своим здоровьем
Татьяна ·
Люблю такие мотивашки! У меня пока минус 10кг,но я в процессе!😁
Вы молодец💪🏻💪🏻💪🏻
Лана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ) Вы тоже молодец ✊
Мария·
Супер!!! Вы большая молодец!!! При том что малышке ещё года нет! А кто отмазывается что якобы гормональный фон после родов, просто лентяйки. Женщина должна быть женщиной. Что бы потом не ныть "а мне муж сказал что если я не похудею он разведется со мной"
Вообще не понимаю как можно спокойно смотреть на себя в зеркало с лишними кг
Лана··
Мама двоих (младенец)
Мне тяжело ходить с лишними кг)
Мария··
про гормоны я имела ввиду тех кто ничего не делает но только отмазывается)))
Лана··
Мама двоих (младенец)
ааа))
Дарья·
Вау 😍😍😍
Лана··
Мама двоих (младенец)
💕🌸😊
Леночка·
Мама сына (1 год)
Вы очень большая молодец! Тоже так сама с 18 лет похудела, больше не толстела, правда постоянный спорт и хорошее питание, гены есть гены) ради интереса подписалась на марафон местных спецов) там рацион, тренировки, массаж и советы.... Аж расстроилась, насколько все не ново и слабенько в плане спорта. Думала что-то новое для себя почерпнуть, ничего... Но, приятно, что реально в свободном доступе можно найти для себя отличную информацию и тренировки, причём вообще бесплатно
Лана··
Мама двоих (младенец)
без диет. Но у меня в этот раз , наверное , получалось ещё интервальное голодание). Случайно при чем ) не успевала просто. Правильно питаться главное. Ещё три года назад мне зашли одни видео. Но я не могу вспомнить как зовут ту девушку. Там прям супер. Я тогда такой орех сделала. Вспомню, скину)
Лана··
Мама двоих (младенец)
нашла нашла 😄
https://youtu.be/0VYmGiNRYxM
Елена··
Мама троих детей
вы- отличный мотиватор
Somebody·
Мама двоих (младенец)
Вау, Вы 🔥
Лана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ☺️
Лера·
Мама сына (8 лет), беременна (13 нед.)
Сохраню себе это фото и буду им мотивировать себя после родов
Вы большая умница!
Лана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😊
Alena·
Мама сына (1 год)
Умничка!
А ГВ было?
Меня просто после завершения понесло, вот и спрашиваю...
Лана··
Мама двоих (младенец)
До 3х месяцев. Первый раз один месяц. Но тогда сложнее было похудеть.
Лана··
Мама двоих (младенец)
Спасибо )
Alena ·
Мама дочки (1 год)
Класс ,вы красотка 🥳🌸
Натали·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Классно) после первой беременности моложе была и силы воли больше, или что, но тоже скинула 20 кил без особых страданий. Сейчас опять они напали на меня, но уже того стимула и силы воли нет, как же это все в себе отыскать 😓
Irina NG·
Мама дочки (2 года)
Отличный результат 💪