Холод приложите или под струей холодной воды подержите , когда отёк немного спадёт , маслом любым залейте , должно помочь
Не дергать, чтобы не распухло ещё больше.. подержать руку вверх минут 5.. лишняя отёчность уйдёт. А потом пробовать с ниткой итд
ссылка