Что ж такое. Как бороться с бессонницей? При всем спать хочу, но уснуть не получается((( или это от…

Мне помогает видео в ютубе))))включаю массаж,классический массаж спины,5 мин смотрю и всё)))засыпаю))))

А вы магний пить не пробовали? Я недели 2 назад тоже страдала от такой же проблемы, но тут попросила гиню выписать мне магний от нервом, и знаете через пару дней сон появился в моей жизни, и так спокойно я не спала уже очень давно, даже до беременности, я спокойно могу лечь поздно ночью встать рано утром и это не будет проблемой, потому что эти часы я сплю спокойно,а не как раньше ворочаясь по всей кровати

Это от беременности) пройдет.

У меня нет беременности но такая же хрень с бессонницей((