Девочки подскажите самую действенную дыхательную гимнастику для родов🙏 Жутко боюсь их!
Девочки подскажите самую действенную дыхательную гимнастику для родов🙏 Жутко боюсь их!
Девочки подскажите самую действенную дыхательную гимнастику для родов🙏 Жутко боюсь их!
Алина @Shkurka_alina·
В ожидании первенца
Знаю что лицо напрягать нельзя, напрягается матка. Советуют расслаблять лицо полностью рот тогда и матка расслабляется, это помимо родов даже.
Ольга·
Мама троих детей
Посмотрите видео Александра Кобасы. Техника простая и действенная, страх пройдет. Мне помогло именно его видео.
Kрис··
В ожидании первенца
Плюсую! Тоже его смотрю
Виктория·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо!!!!
Kрис·
В ожидании первенца
А ещё мне нравится как рассказывает эта девушка: https://youtu.be/JsbXkIrkQf4