Девочки у кого до сих пор болит спина, позвоночник после родов ,прошел год у меня сначала поясница болела,а теперь позвоночник 😭 у кого так же ? Отпишитесь 🙌 Были ЕР!
Комментарии
У меня так было полтора года после родов или два года. Йога в помощь
Вы после родов ходили к мануальному терапевту ?
Есть проверенный мануальный терапевт , желательно женщина
@nargizsatinbaeva меня собирала после родов именно женщина ...но она берет очень дорого /! Она ща то что вставила только нижнюю часть поясницы и копчика возилась со мною минуту 40000 тг
Полностью руки ноги шея итд100000 вставит все потом в течении года к ней будите ходить бесплатно !
И есть один манульный терапевт Кемар он работает на стадионе на Абая
И ещё хороший есть мануальный терапевт Султанмурат его мамасита всевремя рекламирует !
У меня болит. Я ходила к мануальному терапевту. Но мне помогают приемы из йоги. Прям йогой не занимаюсь, просто одно упражнение делаю и становится легче.