И ещё подскажите чем можно питатьться на гв? До месяца
Лучший комментарий
Комментарии
Все!каждый день вводила что-то новое и смотрела на реакцию
Все. Если прям совсем заморачиваетесь, например в семье аллергии, то исключите продукты освободители гистаминов и не перебарщивайте с белком. Овощи и фрукты не является белками, это углеводы
В роддоме ела всю еду которую давали, капуста или молочка. Со второй дочкой вообще не заморачивалась с диетами, торт в день выписки ела. С первой была какая-то диета но от нее только нервы у меня портились, а от нервной мамы ребенок больше кричит чем от спокойной.
Нет диеты кормящей, есть диета тандема мамы и малыша. Убирайте продукты на которые у ребенка появилась аллергия. Есть ещё теория что пучить малыша будет от тех же продуктов от которых и маму так как его живот заселяется такими же бактериями как у мамы.
Исключить все пучащее и какао содержащее, и яркие цвета вводить по маленьку, врач так говорила. Овощи и фрукты только в обработанном виде. И постепенно вводить цветные продукты: свекла, тыква, морковь и т.д.
А вообще, надо смотреть на реакцию ребенка. У нас в месяц высыпало на лице сильно, села на диету, толку никакого, а оказалось просто кожа привыкает к воздуху и иногда так реагирует.
Ем всего по чуть-чуть, кроме газообращующих - капуста, бобовые... Их еще не пробовала
А так даже шоколад по паре долек себе позволяю иногда
@smirnova29.07 у меня в беременность стоял ГСД, привыкла во всем вкусном себе отказывать, как представляла, что малыш страдает, сразу желание есть отпадало. Поэтому сейчас легче взять себя в руки
А у вашего малыша нет реакции на целую плитку шоколада? Я прям побаиваюсь какаосодержаших продуктов, может зря?! Так хочется вкусного какао....
@svetlastik абсолютно. Ела Аленки, милки и вафли в шоколаде обычные на разве которые. Все норм ттт. Сыпало единственный раз когда съела булку с варёной сгущёнкой внутри, ну там прям чувство что её пол банки было 😁
@svetlastik ну и по мелочи подьедаю с начинками всякую фигню, типа чокопаев. После них слежу за реакцией
Ну не прям всем, капусту лучше не надо, хлеб в разумных пределах
Мне в роддоме медсестры наговорили про диету, из серии ничего нельзя, смотри на продукты и вспоминай какой у них был вкус. Потом посмотрела ролик Нины Зайченко, где толково объяснили что молоко вырабатывается не желудком, а из крови и лимфы и имеет определённый состав, на который продукты сильно повлиять не могут, а вот дефицит витаминов из-за дебильных ограничений на кормящую женщину еще как может. Так что думаю есть можно все, ограничить вредности, и аккуратно с аллергичными продуктами