Набрала я значит до хера за этот карантин, уже 3 день пью семена льна..
Утром по 1 ложке с кефиром на голодный желудок за 30м до еды и вечером за 2 часа перед сном...
АППЕТИТ значительно уменьшился, если раньше все и сразу хотелось, то щас пол торелки ем и уже живот полный
Продолжаю гулять по 5-6часов, это где то свыше 10тыс шагов в день 🙈
Пью много воды.. Стул стал чаще 😅
Пришли кд, и 3 день льёт как из ведра, что очень для меня странно, такое в первый раз после двух родов..
Пока на весы не вствю, хочу 3 недели пропить макс курс и взвеситься 🤗
Надеюсь результат меня обрадует
Комментарии
Они помогают не тем, что сразу худеешь, а тем, что идёт очищение в организме, много плюсов и минусов есть, все можно изучить или посоветоваться с врачом, при гв тоже можно, ну нужно быть бдительной, смотреть за реакцией ребёнка, ну и за собой тоже, рекомендовано после 3 мес, дрза в сутки 2 ложки, максимум 3 недельный приём, потом перерыв 2-3месяца
У меня пока нет ттт каких либо побочек, только отсутствие аппетита и быстрое наедание, ну это по мне плюс а не минус, дальше посмотрим что будет
Я думаю, вы хотели написать 10тыс🙈 100тыс шагов это как то прям нереально звучит😬
100 000 шагов 🤣
Я вчера с 12. 000 думала умру 😂
А вообще, конечно, вы на прпввльном пути! Ещё попробуйте не есть после 8 вечера)
А можно подробнее про семена льна?