Продолжение. Начало в предыдущих постах. Наш список продуктов: Чечевица, нут, горох, гречка, зелёная…

Продолжение.

Начало в предыдущих постах.

Наш список продуктов:

Чечевица, нут, горох, гречка, зелёная гречка, маш, пшено, лён, рис бурый, киноа, амарант, чиа, рисовая лапша, макароны из риса, чечевицы, гороха, сорго, картофель, батат, авокадо, огурцы, кабачок , зелень, лук и чеснок не свежий, брокколи, цв капуста, зелень, фасоль,свекла, зел горох молодой, спаржа, шпинат, тыква, морковь, груша, манго, папайя, киви, голубика, смородина, абрикосы, финики, курага, чернослив, инжир (сухофрукты ищу необработанные), кролик, индюшка, УЖЕ КУРИЦУ, хек, мойва, оливковое масло, розовая соль.

Орехи именно ей пока не зашли. Но я себе миндальную пасту в кашу добавляю.

Клубника и земляника не зашли.

Вообще это питание и курс рассчитан на то, что человек после такого лечения сможет кушать все, что приносит пользу организму.

У сына гораздо больше фруктов и ягод, специей, орехов, масла.

Из этого списка можно столько всего приготовить .... вкусно и разнообразно!

Я жду, когда на орехи на будет реакций. Тогда и жиров, и белков ещё прибавится, и десерты 🤤

На фото именно то, что мы едим, но у мужа и сына бывают дополнения )

#исцелениеракельдиетой