Тут много кто пишет про отеки. Я в этих рядах с 30ой недели. Пью изначально канефрон и брунсивер - особо эффекта нет. Сегодня к этому добавила минералку обычную и несмотря на адовую жару отека нет! Вот это чудеса! Может кому пригодится.
Комментарии
Я про обычную минералку писала) ессентуки 4,17. В нашей жк только и делают, что пугают и снимают с себя ответственность, чуть что сразу в роддом. Уже заколебалась отказы писать
Может, кто-то знает, сколько дней можно пить бруснивер?
А мне помогает шиповник заваренный в термосе, тоже отёков сильных не вижу
Ем каждый день свежий укроп , мне очень помогает, отеков больше нет.
Водно-солевой баланс привести в порядок и всё пучком будет. 1,5 литра воды в день, из них 0,5 аптечная минералка. Если жара, нельзя обезвоживания допустить, то есть можно пить больше. Бруснивер какая-то лажа, честно, листья ортосифона гораздо лучший эффект дают, но пить надо по инструкции. У меня отёки один раз были, когда 6 часов просидела за компом в 25 недель. Пью ортосифон для профилактики, ибо лето, жарища, тут отекают вообще все. Массаж правильный тоже тема, с ног тяжесть снимает, можно погуглить. Душ контрастный. И не залёживаться/засиживаться в одной позе подолгу.
Слушай, говорят беременяшкам нельзя массажами кровь разгонять. Или я пещерный человек? А всё остальное в принципе делаю)
@astarta91 массаж в беременность должен быть показан: проблемы со спиной (вот у меня нерв седалищный 2 беременность, зараза, щемит), застой жидкости в конечностях (вот оно самое то). Лишний раз тоже не надо ничего трогать, в особенности живот. Ну да все так говорят, и все гладят животик😅 Просто с конечностями в чём соль: можно ситуацию усугубить, если делать не грамотный массаж (назову его лимфодренажным, но он иначе называется), а абы какой. Есть ролики на ютубе хорошие. Массаж сухой щёткой хорош тоже.
@elfreerose, вот щеткой попробую, а то и кожа вообще вся покрылась целлюлитом, хоть и в тонус заодно приведу. У меня защемило на 20ой неделе, к 30ой прошло, но я после родов всё равно к остеопату пойду.
Что такое аптечная минералка? А то мне пригрозили тут в нашей ЖК, что упекут в больничку и будут ЛЕЧИТЬ МОИ ОТЕКИ если я не прекращу набирать. Я говорю, мол, так это не жопа? Слава богу, мол. А они, что жопа лучше, чем отеки. Я с ними, конечно, не согласна, отеки пройдут после родов, а жопа нет... расстались на том, что пообещала им похудеть. Но мне, кажется, я погорячилась... Что за волшебная минералка, которая помогает выписать отеки?