Закончилась самоизоляция и удаленка и мы снова вышли в офис. И вернулись они! Отеки ног! Плюс жара ещё усугубляет. Как бороться? Может есть какой то действенный способ ?
Дома такой проблемы нет. Там у меня нормальные ноги. Но офисе при сидячей работе прям ватные столбы. Флеболог говорит нет варикоза с почками все ок.
Что делать то ?
#отеки #отекиног
Комментарии
Драйн от НЛ. Он не мочегонка (они нагрузку дают на почки). На травках, вытягивает жидкость из тканей. Пейте достаточно чистой воды. Разминайте руками ноги (как крапивку делали в детстве)
Пейте мочегонные чаи, подложите под ноги что-нибудь и вытяните ноги ( если конечно рабочее место позволяет и никто этого не видет 😂).
Старайтесь чаще делать зарядку на ноги, крутите ступни вправо, влево. Это поможет разогнать лимфу.
Купите гольфы 2 ст компрессии. Мочегонку не рекомендую, выгонит все из организма, это не игрушки.