Чтобы вы понимали насколько я замотивировалась бегать и худеть, сегодня я купила себе специальный…
Чтобы вы понимали насколько я замотивировалась бегать и худеть, сегодня я купила себе специальный «костюм» для бега😂😂😂 вместо прекрасной юбки( в неё я просто не влезла) ,вообщем :жизнь боль, я -жир 🤦🏻♀️
P.S.: что за свет в этих примерочных,почему дома целлюлита нет, а в магазине нет ничего кроме целлюлита ???
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
Ох,как я вам понимаю.....🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Eliana·
Мама сына (1 год)
Я не могу купить себе костюм" для бега,потому что в него не влезу 😂так что вам повезло 😂бегаю пока в спорт штанах,ибо жирочек то трясётся 😂😂😂
ЯяЯяЯ·
Мама двоих (младенец)
Где жир??😅
ЯяЯяЯ··
Мама двоих (младенец)
@sem_fam, возьму на заметку🙌 пока я вообще не рискую надевать что-то короче пяток😭 но на 6 кг уже похудела🙌
Анастасия··
Мама сына (3 года)
@yayayayana, 👍👍👍👍а как худели?
ЯяЯяЯ··
Мама двоих (младенец)
я на белковой диете, у меня, к сожалению, ив. Мне просто надо к августу похудеть)
Елена·
Мама троих детей
Я каждый день собираюсь бегать... Но то времени то сил нет. (наверное надо тоже с костюма начать
Анастасия··
Мама сына (3 года)
Я постоянно с сыном и не знала как найти время на бег , а вчера купили ему велосипед и сегодня я в+30 бежала рядом с этим великом и мыслью что пора прикупить одежду для бега 😅
Елена··
Мама троих детей
это классно.
Биби·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Я бегаю и на 3 день начинается ужасная сковывающая боль в тазобедренных суставах) не знаю что это такое уже бесит
Эта постоянная боль и щелкание правого тбс
А правый тбс у меня болит всегда уже как 6 лет
А как начну бегать так вообще ад!
Мрт делала... нет артроза!
Nadia··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Может обувь не подходит?
Биби··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
обувь у меня спец, и фирменная рибок, найк, пума, адидас. Бегаю в рибоке очень удобная, с амортизацией.
Вот думаю найти не асфальтир. Дорогу и попробовать по ней. Но где ее найти🤪
I.N·
Мама сына-младенца
Поделай на ноги обертывания
Анастасия··
Мама сына (3 года)
А какое лучше? Ни разу не делала, знаю что мне горячее нельзя из-за сосудистых сеточек на ногах, а вот холодное можно
I.N··
Мама сына-младенца
сделай мёд и пленку и минут 30-40
Либо щётки есть специальные
Ирина ·
Мама сына-младенца
Я тут побегала пару дней, решила вспомнить фитнесс молодость, ибо после родов меня уже мама коровкой называет((( в результате 1й день думала что умру на месте. Дикая отдышка, хотя я и разминочку, и зарядочку и бег без фанатизма, больше ходьба спортивная. И сиськи блин мешают, хоть ты трижды их утягивай! На второй день полегче но к вечеру мне отказали ноги, что я ребенка едва не уронила. Третий день ходила опираясь на коляску и не могла согнуться - мне же бега мало, надо ещё и пресс прокачать... В общем пока на мне ребенок - вот мой целиком и полностью фитнесс, упражнения на приседания с грузом, челночный бег с комнаты на кухню и ТД в том же духе 😄😝
Анастасия··
Мама сына (3 года)
Когда сын в таком возрасте был , то я за 2 прогулки в день по 16000 шагов наматывала в среднем , ещё и дома натаскаешься , какой уж там спорт! А на гв вообще не представляю как бегать можно, моим 5 размером тогда одной левой прибить можно было 😂
Анастасия··
До 3 лет я была тростиночкой, очень сильно похудела после родов. А вот как вышла на работу в офис, то кирдык😄
Ольга·
Мама дочки (4 года)
И я собираюсь начать бегать.
Анастасия··
Мама сына (3 года)
Ятка ждала первого тепла весной чтобы не в пуховике бегать ,а в итоге с самоизоляцией только от холодильника до дивана забеги совершала 😅
Ольга··
Мама дочки (4 года)
такая же фигня!
Анастасия·
Для меня мотивацией стало, когда после изоляции в жару на меня не налезли ни одни мои шорты и порвала любимые летние брюки🙈
Скачала приложение и сейчас каждый день перед сном занимаюсь по 15-20мин. Это единственное свободное время
Анастасия··
Мама сына (3 года)
А подскажите какое приложение ? У меня такая же мотивация, только я одела купальник 😬сразу сняла и даже как-то расстраиваться перестала что море в этом году отменилось 😅
Анастасия··
у меня это🤷♀️ муж поставил