Девочки , посоветуйте проверенные упражнения , как убрать живот , перестала есть сладкое и мучное , похудела на 2,5 кг , а живот как был так и остался
Комментарии
Если живот это жир, поможет только дефицит калорий. Значит нужно или есть меньше, или тратить больше ( физ нагрузка).
Бывает опущение органов таза, мне когда остеопат вправила, живот мгновенно пропал. Ещё мб от воспалённого кишечника
Мне очень вакуум помогает с утра на тощак каждый день делаю результат виден через неделю уже 👌🏾👌🏾попробуйте
Кардио отлично помогает от живота - прыжки на скакалке или бег. И вакуум живота можно попробовать) еще валик под поясницу подкладывать, правильную технику можно в интернете посмотреть)
Очень хочу начать делать вакуум , но у меня не получатся (как мне кажется ) я делаю совсем не то 🤦♀️
@sweety_pie, Спасибо девочки за комментарии 🌸@eg1987, @mimi003, @lilyana,