@sweety_pie, Спасибо девочки за комментарии 🌸@eg1987, @mimi003, @lilyana,

М.б у вас диастаз

Если живот это жир, поможет только дефицит калорий. Значит нужно или есть меньше, или тратить больше ( физ нагрузка).

Бывает опущение органов таза, мне когда остеопат вправила, живот мгновенно пропал. Ещё мб от воспалённого кишечника

Мне очень вакуум помогает с утра на тощак каждый день делаю результат виден через неделю уже 👌🏾👌🏾попробуйте

Кардио отлично помогает от живота - прыжки на скакалке или бег. И вакуум живота можно попробовать) еще валик под поясницу подкладывать, правильную технику можно в интернете посмотреть)