Девочки, кто на гв, вы сидите на диете? Едите красное? Читала что можно все есть, но как то боязно

Ем и ела все подряд,кормлю до сих пор,лактация наладилась к месяцу

С первой соблюдала диету,удалось прокормить только месяц

А что, красное аллерген? Почитайте еще))

Ем все, исключила только коровий белок

А я вот не слушала тех, кто говорил что ел все подряд, вплоть до чипсов и Макдоналдса....но у которых то со стулом проблемы, то с краснотой у малышей....

По себе скажу, если даже кусочек сыра съедала - живот мучал....

В так, ела пареное, варёное! Разнообразие рецептов можно найти. Утром кашу, в обед рагу овощное. Постепенно мясо и рыбу....сладкое-мучное совсем нет.... фрукты постепенно тоже. Но яблоки зелёные и банан ела.

Итог, не только -26 кг. Но и отличное состояние кожи и отсутствие целлюлита! Жалею, что как завершила ГВ, соскочила 😬 сейчас возвращают к меню при кормлении - это просто полезло))))

Первый месяц придерживалась диеты,потом постепенно стала пробовать остальные продукты. Мне и врач так говорила. Но заметила когда стала нормально питаться и молока больше стало, и начала себя чувствовать человеком))) так что даже не понятно как лучше

Ооооо, я уже не могу с этим питанием 😞 так хочется овощей сырых, огурчиков, яблочек и фруктов, орешков, фасоли и прочей ППшной вкуснятины. Начиталась и вообще не пойму что кушать. Ни хрена нельзя, я имею ввиду не только аллергию но и газы, основное мучение именно они для малыша, без клубники и прочего аллергенного питания ещё можно обойтись.

Ем коровий белок, если ещё и его ни есть, то вообще вешалка. Сидеть на гречке и индейке не вариант. Ну овощи ещё варю и то выбор не велик.

Дико хочется сладкого всегда, ем печенье с кефиром или чай с бутербродами с сыром, творог с сахаром. Даже от хлеба чёрного газы могут быть. Дак ещё во всех источниках все по разному пишут «питайтесь полноценно, но нельзя почти все, кроме гречи, индейки, кабачков и макарон» по сути. Но на макариках тоже далеко не уедешь.

Я ем все с первого дня

Ем все, меньше думая. С первой была диета жесткая, а проблем было дофигище все равно

Ем всё

У старшего с роддома проблемы были, поэтому диета была. Потом со временем вычислила на что именно. Надо все пробовать. У него например на бананы реакция была, на апельсины и мандарины нет. У младшего все ок было и ела все