Девочки кто как худеет на гв? Если не ем, как будто молока мало( если ни набираю(🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Такая же ситуация была- только начинала ограничивать себя в питании- ребёнок сутками висел на груди, как будто не наедался. Поэтому на период гв забила на всякие диеты.
@leilamama88 без сои и глютена, пила на воде.
На лактацию не влияет вроде, а у дочки реакции нет
@cake__murka без коктейлей срывалась постоянно, бутеры и вафли, никакой силы воли. На ГВ хочется все подряд поглощать)
Постепенно слезла с мучного, замещая коктейлем перекус и ночной дожор. Завтрак, обед и ужин остаётся полноценным. Это важно!
И вот спустя 6 мес вес 60,4, постепенно включаю спорт для рельефа. Вот тут нужно осторожно, может повлиять на лактацию

И о какой санитарии и гигиене можно вообще говорить??Я уж молчу о культуре ...🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️

Я родилась и выросла на Кубани, мои ближайшие предки отсюда же. Но каждый раз, когда слышу, как картофель, тушеный с мясом называют СОУСом - у меня начинает глаз дергаться и уши самопроизвольно закладывает🤯🤯. СОУС, епт🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️. А чё бешамель никто гуляшом не называет? Не, ну логично же, ага🙈🙈
Вот расскажите мне пожалуйста,почему,когда женщина беременная или кормящая,во всяческих рекламах ее показывают раздетой???🤷🏻♀️Или ещё лучше,когда в жизни,женщина выставляет свои голые фотки,прикрыв при этом сиськи (точнее только соски),слава Богу детородный орган не виден,потому что она решила сфотаться боком!!!🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Может я конечно чего-то не понимаю,но ЗАЧЕЕЕЕМ!🤷🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️

Если когда нибудь будет номинация «муж года», мой займет первое место 🤦🏻♀️ сказала сходи за луком, вот что он принес. Один лук, Карл, один 🤦🏻♀️ все потому что я не уточнила и не сказала кг лука 🤦🏻♀️ и так со всеми продуктами, если скажу купи морковь он принесет одну морковь

Я знаю будете смеяться девочки 🤦🏻♀️😭нооооооооо,скажите мне пожалуйста , я перепутала кастрюли и вместо супа подогрела оливье ! Салат не был заправлен майонезом ,он испортился или нет ? 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😂😂
Переходите на пп и будет вам счастье.. Кушать нужно 3 раза полноценно и 2 перекуса...