Девочки кто как худеет на гв? Если не ем, как будто молока мало( если ни набираю(🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀
Девочки кто как худеет на гв? Если не ем, как будто молока мало( если ни набираю(🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Девочки кто как худеет на гв? Если не ем, как будто молока мало( если ни набираю(🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Амина ·
Мама двоих (младенец)
На белковых коктейлях + пп
I··
И без коктейлей бы был такой результат)
Амина ··
Мама двоих (младенец)
@leilamama88 без сои и глютена, пила на воде.
На лактацию не влияет вроде, а у дочки реакции нет
Амина ··
Мама двоих (младенец)
@cake__murka без коктейлей срывалась постоянно, бутеры и вафли, никакой силы воли. На ГВ хочется все подряд поглощать)
Постепенно слезла с мучного, замещая коктейлем перекус и ночной дожор. Завтрак, обед и ужин остаётся полноценным. Это важно!
И вот спустя 6 мес вес 60,4, постепенно включаю спорт для рельефа. Вот тут нужно осторожно, может повлиять на лактацию
Мария·
Мама дочки (1 год)
Такая же ситуация была- только начинала ограничивать себя в питании- ребёнок сутками висел на груди, как будто не наедался. Поэтому на период гв забила на всякие диеты.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Переходите на пп и будет вам счастье.. Кушать нужно 3 раза полноценно и 2 перекуса...