Я не могу..😫 Из-за того, что когда ребёнок родился и я нихера не спала теперь я очень болезненно…

@nifada_1 просто я поняла, что надо проще быть.

@nifada_1 и на многое спокойно реагирую

блч, ну от осознания этого у меня ниче не меняется

@masha_doula_massage, да я без него знаю что надо. Я не знаю как.

У меня нет поддержки. Я вообще себя ощущаю полным чмом, которое ничего не может. Когда была машина я чувствовала свободу. Сейчас нет денег на неё.

Я в жопе .

@masha_doula_massage, как будто это так легко их завести. Это должно быть качественное общение.

вся поддержка и чувствование самоценности могут прийти только изнутри.. конечно это непросто, как и любые перемены в жизни.

На самом деле любая женщина изначально уже прекрасна, просто потому, что она есть, иногда мы это забываем)

Попробуйте найти силы в себе, чтобы к этому прийти, будет не просто, но оно того стоит...

Любые дела для себя - шаг к этому

Знаете сколько я обращалась к психологам?

Магнелис В6, Магне В6, Магне В6 форте-любой из них

@nifada_1 это магний,капсулы

сколько стоят подскажите, сколько капсул и состав пришли пожалуйста 🙏🏻

780 руб,на айхерб много всего

@nifada_1 как раз нормализует сон. Есть куча противников фенибута,по мне лучшее изобретение и иже с нейролептиками итд.... Через 2 недели становишься более концентрированным,нормализует сон,но у него мгновенный эффект снятия панических атак итд. Я прекрасно вас понимаю

фенибут нельзя он сильный препарат и от него привыкание

его больше относят к успокоительных сильным

Легла в 12 (ориентированно)

Этот господин просто даже если днём не спал до 11-12 гуляет ему вообще пофиг походу

Даже если укладываю в 10

у меня дочка также, если и в обед не ляжет, вечером все равно раньше не уложить, поэтому стараюсь обеденный сон не пропускать, вместе их укладывать, хоть морально отдыхаю😁 ну а ночью не пойму, почему вы встаете? Ну ворочается сын и пусть ворочается, все же так делают, может вам валерьяночки перед сном курсом пропить? Так ведь тоже не дело, я когда спать хочу, то и стоя поспать могу😁

Раз вы так позитивно отвечаете значит у вас есть ресурс и сон не так жизненно важен как мне.

Я уже как нервно больная.

если вы на счёт скобок ) то это не позитив) это привычка их ставить) а не досып у меня хронический ! Привыкла! Быстро ко всему привыкаешь

Это было последней каплей когда он уже утром нассал на кровать

Причём не во время сна. А когда уже проснулся и лежал пока я была в туалете

дело не в ребёнке, которому свойственно писаться иногда и вошкаться во сне и даже не в соседях. Вы очень истощены, нервная система уже не справляется

а есть кто-то, кто может вам помочь? Муж, мама, сестра? Может, уехать к кому-то из них, чтобы отоспаться?

Да, я слышала курпатов говорил.

Быстро разрушается серотонин и человек просыпается. Ну в контексте симптомы депрессии