Я не знаю, как вы, но я ненавидела овсянку, тк она постоянно получалась слизью или вообще ложка стояла, не вкусно было
Для меня плюс в том, что хлопья овсянки не перевариваются и чувствуются
Ингредиенты на небольшую кастрюлю:
✅Овсянка - 1 стакан 350 мл (я беру только Нордик, на которой 1 мин написано, но также неплохо получилось с Ясно Солнышко)
✅Вода - 2 стакана 350 мл
✅Молоко - на глаз, примерно 200-250 мл
✅Соль - 2-3 щепотки
✅Сахар - по вкусу, я добавляю 1 ст л
1. Наливаем воду, ждем, когда забурлит
2. Солим
3. Всыпаем овсянку, перемешиваем, делаем огонь чуть больше среднего, мешаем часто. Через 2-3 минуты выключаем
4. Добавляем сахар, мешаем
5. Добавляем молоко. Если молоко из холодильника, то могу опять ненадолго включить максимальный огонь + смотрите, какую консистенцию любите. Мне нравится жидкая
6. Закрываем крышкой, ждем минут 5-10. Я в это время фрукты режу.
7. Когда откроете крышку, увидете, что каша стала гуще
Я добавляю в овсянку:
1. бананы
2. яблоки (на терке)
3. клубнику
4. голубику
5. шоколадную пасту
6. домашний джем или покупной
Приятного аппетита!)
Если молоко нельзя можно:
1. Добавить соевое домашнее или покупное
2. Добавить вместо молока воду (по-меньше)