Девочки , добрый день ! Вчера что то случилось со мной я так и не поняла , возвращались с мужем с магазина все хорошо было и тут резко перестало хватать воздуха , удушье , резко начала плакать даже выть громко , не могла контролировать свои эмоции совершенно , чувство страха , паника , боязнь что сейчас умру и потеряю сознание , муж довёл кое как до дома , я пришла села на диван у меня начали трястись коленки , было желание смотреть только в одну точку , говорить толком тоже не могла из за нехватки воздуха , торможение какое то было , голова дурная , как будто я под чем то , ощущение что я начала сходить с ума , спустя мин 40 отпустило , но как я перепугалась это не передать словами , может у кого то так тоже было ? Незнаю что думать
У меня с первой беременностью так было , один раз . Я даже перестраховалась делала мрт головы 😂 но все было норм
Это уже тяжело ходить нехватка воздуха и душно. Гормоны тоже. У меня так бывает особенно когдп нехватает дыхания как панику наводит. Я стараюсь сразу позу кошки и мышцы раслабляю и не давит на верх освобождаю место . Вдох выгибаю выдох прогибаю так раз 5,.8.,10.. Гормоны скачут ещё. Первую беременность просто могла сесть на скамью или бардюр и плакать, а че плачу фиг знает. Все прохожие офигевали наверное. 😃😃😃