Девчата симфизит 2й триместр. Чем спасаетесь?? Ходить тяжело, таз разваливается, ночью не могу…
Девчата симфизит 2й триместр. Чем спасаетесь?? Ходить тяжело, таз разваливается, ночью не могу перевернуться со стороны на сторону 😩
Девчата симфизит 2й триместр. Чем спасаетесь?? Ходить тяжело, таз разваливается, ночью не могу перевернуться со стороны на сторону 😩
Вікторія Мартиненко·
Мама дочки (1 год)
Траумель гель мазала
Аня·
Кальций пила, мне помогало
yanA·
В ожидании первенца
Бандаж и траумель гель
yanA··
В ожидании первенца
@le-sya_d, спасибо 🌸и вам🤰🏻
Только я по мимо самой кости мазала и копчик и реально легче становилось
Меньше сидите
Не дольше 15 минут меняйте позу(я первую неделю как начало болеть вообще не сидела,ела стоя🙇🏻♀️)
И ноги всегда вместе
Когда встаёте(и с кровати тоже ) или сидите
Lesia··
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
ооо спасибо. Да тоже читала что лучше не сидеть вообще🙄а про копчик- он у меня сломан уже 5 лет, вот и проблемы от него 🤷♀️только в 1ю беременность начало болеть на 9м месяце а тут с 3го
yanA··
В ожидании первенца
ого
Держитесь 🌸
Бандаж тоже там по часовой носить нужно и снимать на 30 минут!