Доброго времени , девочки 🤗
Мне вот очень интересно послушать Вас. А именно, как вы восстанавливали свою форму после родов?)) Было это долго и тяжело или же быстро? Кому приходилось упорно работать над собой ( правильное питание и тренировки)
Расскажу немного о себе 😉
После родов у меня практически сразу ушёл живот, а был он очень огромный😱 Честное слово! Мой вес был 42 кг, а рожать я уходила с весом 62 кг, а это, простите, +20 кг.😭😱 Нет, отёков во время Б у меня не было, только за пару дней до родов, а как родила, так отекала сильно и дней так на 5🤦🏻‍♀️
Родила я сыночка весом 3070кг. Ну кроха😍, а ге остальные кг???? Как во мне поместилось столько лишнего веса???😱 Короче выписали меня с весом 52 кг))) И уже через месяц я весила 42 кг и ничего при этом не делала, только вакуум для животика))
Прошло 2,5 года и стрессовые ситуации истощали мой организм. Мой вес составлял 38 кг🙈😱😔 Я начала ходить в зал и правильно питаться + протеиновые коктейли и гейнер)) Я прям трудилась в зале😅
Тело начало преобразовываться и я даже стала так сказать, моделью местного фитнес клуба😅

Сейчас само собой, я не хожу в зал по причине переезда ну и карантин🤦🏻‍♀️
И скажу честно, видимо от спокойной жизни я начала набирать вес😄 Вот никогда такого у меня не было))

Делитесь своими историями, достижениями, планами, очень интересно))🤗🤗🤗