Лучше тот, который стоит на компьютере изначально Виндовский. Не надо скачивать специальные. Лучше скачать утилиту Доктор Веб, она одноразовая. Проверить на вирусы раз в месяц или по надобности. И больше не загружать память компьютера лишними функциями.
Если Windows 7 Аваст вполне сойдёт