Девочки , кто принимает витамин D .. какую дозировку вы пьёте . Мне врач выписала , а насчёт дозировки она не сказала и я не уточнила .
Сейчас Недостаток по анализам , пью 4000. А для поддержания до берем. назначали по 2000.
Это назначается по результатам анализов. Я пила и 10.000 и 5000, но без дефицита столько пить нельзя
Мне выписали 2000 ме. Купила в спортпите уже проверенные по 1000 ме, соответсвенно принимаю 2 капсулы
4 капли аквадетрим или вигантол