Месяце до четырёх ела индейку и кролика из мяса ( аллергия была ) . Ну и все же держала диету из - за живота ( кто бы что не говорил , связь есть ). Пробуйте аккуратно кушать все , но постепенно . Сейчас нам 1 год 5 месяцев уже все ем .

Старалась питаться теплым, то есть приготовленным первые 40 дней после родов, сырых овощей и фруктов не ела, но не из-за ребенка, а потому что организму мамы так легче восстанавливаться. Ну и потенциально аллергенные и вызывающие брожение продукты пробовала понемногу сначала. По факту, у дочки была реакция на цитрусовые, шоколад и помидоры - постепенно переросла, а у сына ни на что не было реакции

С первым сидела на диете и исключала все продукты вредные. С дочкой вообще сразу после родов стала есть все, в том числе конфеты и тортики 😂

До полутора месяцев исключила все аллергенное, из сладкого только печенье и зефир. А потом все ела, кроме газировки, клубники и алкоголя, само собой.

Первое время ела только отварное и не аллергеное

Всегда ела все с самого начала, в день выписки шоколад с чаем, на 6 день на шашлыки пошли 🤷‍♀️

С первой строго держала мес 3. Со вторым месяц. С третьим уже почти все ем😂🙈

С сыном с 2 месяцев ввела уже аллергены. С дочкой сразу после родов шоколадку с чаем заточила. Сейчас пытаюсь отказаться от сладостей, но не из за гв

Ни в чем себя не ограничиваю... Ни первый раз ни сейчас... хотя нет, первый раз более настороженная была, не ела торты и Макдак и тп. Сейчас всё ем.
Первый раз дочь орала без остановки с 4 или 6 дня жизни.
Сына начали беспокоить газики только после третьей недели жизни. Никакой аналогии с моим питанием не вижу.
Аллергии нет.
У дочери в 1,5 года начался атопический дерматит, а гв я закончила в 8 месяцев.
🤷‍♀️

С сыном строго держала, отварные овощи и мясо, пельмени, вареники с творогом, макароны, картошку вымоченную. Завтракала бутерброд с сыром. В чай сгущенку добавляла, у меня молока много от него приходило. Яблоки/груши, бананы, редко юбилейное. Все. Все прелести коликов и газиков ощутила. С дочкой ела все, кроме аллергенов и то не долго, никаких проблем с животом.

Я ела всё. И кофе (да-да, его можно). Единственное, что плохо влияло на молоко, это шоколад, я заметила, как поем его даже немного, молока становилось меньше.

Из вкусного : ем печеньки, которые сама пеку. В составе кроме муки ещё творог, масло сливочное и сахар. Вроде пока малыш не жалуется или жалуется в пределах нормы (своего возраста).
Ем ещё морскую капусту (покупаю сушеную и отмачиваю)
Поела как то чечавицу - жутко болел живот у малыша.
Немного абрикосы позволяю себе.
Яблоко без кожуры
Рыбу речную активно ем
Молоко и молочку вообще не кушаю. Только чуть чуть сливочного масла

Всё ем, первые пару месяцев только сильные аллергены с осторожностью - шоколад, орехи, цитрусы, мёд и прочее.

Понемногу пробовала,теперь ем все, животик не болел🤷‍♀️но я ношу столбиком после каждого кормления, чтобы воздух отошёл

Поначалу питалась просто правильно без ограничения в каких-то конкретных продуктах, потом уже и вредности пошли где-то через месяц. В итоге на кофе только реакция была.