Мамочки кто на ГВ стало мне интересно кто как питается?!
Желательно те мамочки у кого совсем малыши.
Какому питанию придерживались или придерживаетесь?
Какие вкусности себе позволяли?
Почитаешь, кто-то и шоколад спокойно кушает и с малышом все хорошо.
Интересно послушать Ваш опыт питания на ГВ🌺
Комментарии
Старалась питаться теплым, то есть приготовленным первые 40 дней после родов, сырых овощей и фруктов не ела, но не из-за ребенка, а потому что организму мамы так легче восстанавливаться. Ну и потенциально аллергенные и вызывающие брожение продукты пробовала понемногу сначала. По факту, у дочки была реакция на цитрусовые, шоколад и помидоры - постепенно переросла, а у сына ни на что не было реакции
А, ну пищевой мусор, алкоголь и готовые продукты с длинным составом я и так не ем.
С первым сидела на диете и исключала все продукты вредные. С дочкой вообще сразу после родов стала есть все, в том числе конфеты и тортики 😂
До полутора месяцев исключила все аллергенное, из сладкого только печенье и зефир. А потом все ела, кроме газировки, клубники и алкоголя, само собой.
Всегда ела все с самого начала, в день выписки шоколад с чаем, на 6 день на шашлыки пошли 🤷♀️
С первой строго держала мес 3. Со вторым месяц. С третьим уже почти все ем😂🙈
С сыном с 2 месяцев ввела уже аллергены. С дочкой сразу после родов шоколадку с чаем заточила. Сейчас пытаюсь отказаться от сладостей, но не из за гв
Ни в чем себя не ограничиваю... Ни первый раз ни сейчас... хотя нет, первый раз более настороженная была, не ела торты и Макдак и тп. Сейчас всё ем.
Первый раз дочь орала без остановки с 4 или 6 дня жизни.
Сына начали беспокоить газики только после третьей недели жизни. Никакой аналогии с моим питанием не вижу.
Аллергии нет.
У дочери в 1,5 года начался атопический дерматит, а гв я закончила в 8 месяцев.
🤷♀️
С сыном строго держала, отварные овощи и мясо, пельмени, вареники с творогом, макароны, картошку вымоченную. Завтракала бутерброд с сыром. В чай сгущенку добавляла, у меня молока много от него приходило. Яблоки/груши, бананы, редко юбилейное. Все. Все прелести коликов и газиков ощутила. С дочкой ела все, кроме аллергенов и то не долго, никаких проблем с животом.
Я ела всё. И кофе (да-да, его можно). Единственное, что плохо влияло на молоко, это шоколад, я заметила, как поем его даже немного, молока становилось меньше.
Из вкусного : ем печеньки, которые сама пеку. В составе кроме муки ещё творог, масло сливочное и сахар. Вроде пока малыш не жалуется или жалуется в пределах нормы (своего возраста).
Ем ещё морскую капусту (покупаю сушеную и отмачиваю)
Поела как то чечавицу - жутко болел живот у малыша.
Немного абрикосы позволяю себе.
Яблоко без кожуры
Рыбу речную активно ем
Молоко и молочку вообще не кушаю. Только чуть чуть сливочного масла
Всё ем, первые пару месяцев только сильные аллергены с осторожностью - шоколад, орехи, цитрусы, мёд и прочее.
Понемногу пробовала,теперь ем все, животик не болел🤷♀️но я ношу столбиком после каждого кормления, чтобы воздух отошёл
Поначалу питалась просто правильно без ограничения в каких-то конкретных продуктах, потом уже и вредности пошли где-то через месяц. В итоге на кофе только реакция была.
Сначала ела все , потом когда поняла, что идёт реакция на молочку и глютен, села на диету , стало лучше
Сразу все начала кушать. В роддоме шоколадные конфеты ела)
Все индивидуально. Мне не очень повезло, была реакция на глютен. Ела гречку и индейку полгода. Из самого вкусного был зефир.
Все с первых дней, включая шоколад и апельсиновый сок, кофе и тд и тп. У мелкого никаких проблем не было.
Но вот воды пила много.
Все ела кроме молочки. Первые 2 месяца совсем убрала уплатное молоко. В остальном изначально ела все. И положение и шоколадки и что хотела
Кушала всё
Хотя с первым помню старалась придерживаться диеты, типо гречка с курицей а на десерт халва и один фиг мучился с коликами, а с младшим не заморачивались и проблем с животиком не было (а не было потому что научилась кормить чтобы мало заглатывал воздуха, чтобы хорошо срыгивал, ну и проблем с пропукаться не было)
@volushka, главное правильно вставить сосок... сначала проводите им по губе, малыш открывает рот, потом его голову подтягиваете к себе(важно не сосок к нему, а именно голову к вам) и верхнюю губу сверху накидываете - тогда происходит глубокий захват груди. И тогда ребёнок есть без причмокиваний. Когда причмокивает - значит плохо захватил грудь и негерметично, соответсвенно проникает воздух - его это в дальнейшем беспокоит(воздух внутри) и потом он срыгивает достаточно...
@guru.photo, Галя тоже хороший вариант предложила) у нас и он работает)
До 2 недель потихоньку вводила все продукты, с 2 недель стала есть уже почти все.
Аллергены пробовала понемногу, смотрела за реакцией. Благо, дочь не реагировала ни на что. Поэтому ела как обычно все.
На колики, Газы, запоры и тд ваше питание не влияет
Месяце до четырёх ела индейку и кролика из мяса ( аллергия была ) . Ну и все же держала диету из - за живота ( кто бы что не говорил , связь есть ). Пробуйте аккуратно кушать все , но постепенно . Сейчас нам 1 год 5 месяцев уже все ем .