Кто-нибудь сидит на диете 8/16 ? Как вам результат ? Подходит ли такая диете с большим весом?
Кто-нибудь сидит на диете 8/16 ? Как вам результат ? Подходит ли такая диете с большим весом?
Комментарии
Читайте также
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей…
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Елена·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я, но только на 6/18. Ушло за 3 недели 6 кг. Активности, кроме уборки 0. Худею с 80 кг
Анастасия··
Мама сына (1 год)
я пыталась просто не есть после 20.и что? Вот только что навернула свинью с картошкой
Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а я сейчас уже вижу прям результат и это мотивируют☺️. Хотя журчит мой дружок знатно и просит пожрать.
Александра··
я лежу, думаю про шарлотку и свинину под сыром. Лежат, зовут меня ласково...
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Я сидела на интервальном голодании.
результата особого не заметила. Только лишний стресс.
Попробуйте. Главное выбрать комфортный интервал.
Я буду пробовать ещё раз,совмещая с подсчётом калорий и нагрузкой физической
Kristina ·
Мама сына (1 год)
Лучше сдать гармоны, просто правильно питаться и включить ежедннвную активность
Александра·
Муж решил интервально голодать. Бока не ушли, а вот живот стал поменьше, как ни странно. Но он все равно придерживается ограничений в сладком, часто вообще раз в день ест из-за несовпадения режима и работы.
Олеся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я в инсте читаю блог патологоанатома, так вот она говорит, что ИГ может привести к проблемам с ЖКТ, поэтому этим увлекаться надо острожно