Кто как спасается от отеков на ногах, нужны реальные Советы которые помогают, пожалуйста поделитесь сил нет уже.
Комментарии
Поднять ноги, спать с приподнятыми ногами, неудобно но все таки очень помогает, этим и спасалась
Ноги муж помогает промыть под холодной водой и потом сразу на подушку вверх + массаж делает от пальцев к сердцу, как бы выдавливая. Ещё пробовала морсы (клюква, лимон, брусника), но не помогло. Спасает только отказ от жирного, сладкого и соленого. Два дня такого режима и наконец спокойно вздыхаю. Но держаться на такой еде сложно. Ещё пить только воду, никаких чаёв, кофе и т.д.
Я вот только воду и пью только так можно от жары спастись у меня нет мужа массаж некому делать
@guzeevaolechka, тогда просто ноги постоянно держи выше сердца и холодной водой обливай их ( лучше даже полотенцем не вытирать)
@guzeevaolechka, и конечно же компрессионные гольфы, чулки сложно надевать. Их проще )))
Мне очень помогал клюквенный морс или брусничный 👍