Девчат, хочу похудеть 😅ну плюс очистить организм от всякой дряни.. Посоветовали семена льна..
Кто нибудь принимал? Какой эффект? Как принимать, как долго вообще пить его?

Question

Ольга · Answer

Добавлять семена льна во все блюда, есть льняную кашу и ждать ростков))

А если серьезно, то нужно всё в комплексе и минимум полгода. А потом ещё для поддержания результата перманентное пп и упражнения.

Зиба Дамирова · Answer

У них вроде дозировка же есть, читала, что если переюорщить то не есть хорошо

Alieva Svetlana · Answer

Моя боль похудеть 🤦🏼‍♀️😅

Зиба Дамирова · Answer

Иди обниму 🤗

Оля · Answer

С понедельника планирую активно худеть, семена тоже купила 😂

Зиба Дамирова · Answer

@32august 😅вдруг не в счёт

Оля · Answer

@busin-ka9, так, у нас минимум третья нашлась 😂 напишу тогда как кто подтянется

Зиба Дамирова · Answer

@32august с нетерпением буду ждать 🤗

Галина · Answer

Если только семена льна есть, то с них можно похудеть. А так это просто добавка полезная

Зиба Дамирова · Answer

Чисто семена?Без какой либо еды?

Галина · Answer

@busin-ka9, это я так пошутила. Просто семена льна действуют в комплексе, как полезная добавка к еде. А просто худеть на них воя ли получится, если все остальные привычки не менять

Зиба Дамирова · Answer

@galka-palka я читала, что утром надо пить и вечером, заранее молоть нужно

Екатерина · Answer

Плюсую к вышесказанному. Также приучить себя за 45 мин до еды утром пить воду. И 2 часа после еды не есть больше, чтобы перекусов не было

Зиба Дамирова · Answer

Воду пью, а что на счёт еды, у меня ток завтрак и ужин, перекус и чаепитие убрала

Екатерина · Answer

@busin-ka9 есть отличный диетолог, обратитесь не пожалеете 👍🏻👍🏻 @vitaky . Желаю удачи✌🏻

Зиба Дамирова · Answer

@ridi131 🤗спасибо большое

N. A. · Answer

Поможет только подсчёт калорий, баланс белки жиры и углеводы и конечно же физическая активность

Зиба Дамирова · Answer

Вот не дружу с этими подсчётам 😅это мой большой минус

Лучший комментарий

Комментарии