Ирина
plesakovai19
Ирина·Мама двоих (3 года, 4 года)

Всем привет. Помогите пожалуйста, как можно облегчить боль в пояснице? Болит ужасно.

13.06.2020
1

Комментарии

yuliap4ela
Юлия·Мама сына (5 лет)

Гимнастика ежедневно

13.06.2020 Нравится Ответить
rzhgutova
Регина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я в первую беременность когда спина начала болеть, пошла на йогу для беременных, и дома практиковала, спина больше не беспокоила🧘‍♀️

13.06.2020 Нравится Ответить
katerinashil
Екатерина ·Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)

Мне гинеколог посоветовала коленно-локтевую позу, стою в ней минут по 10 около 3-4 раз за день. Помогает разгрузить спину

13.06.2020 Нравится Ответить
plesakovai19
Ирина·Мама двоих (3 года, 4 года)

Спасибо большое)

13.06.2020 Нравится Ответить