Мамы, есть кто с параметрами примерно 162/58кг? Хочу начать приходить в форму, может найдутся…
Мамы, есть кто с параметрами примерно 162/58кг? Хочу начать приходить в форму, может найдутся напарницы? Дефицит ккал, пп и спорт дома .
Мамы, есть кто с параметрами примерно 162/58кг? Хочу начать приходить в форму, может найдутся напарницы? Дефицит ккал, пп и спорт дома .
Мики·
Я дома тренюсь, набрала за зиму. Сколько вешу не знаю. Наверное сколько и вы
Эля··
Мама сына (1 год)
А питание у вас какое?
Катерина·
Когда у меня при росте 163 был вес 58 я была худышкой 🙈🙈🙈
Эля··
Мама сына (1 год)
🙃 возможно от телосложения тоже зависит
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Была, теперь 47.5кг
Эля··
Мама сына (1 год)
Круто, а как скинули ?
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@erazakulova убрала соль, меньше сладкого, тренеровки, не жареного, жирного и т. Д. Когда скинула, Позволяю себе иногда вкусняшки
Ксения·
Я. Только я ни чем не занимаюсь. Вы до сколько хотите похудеть?
Эля··
Мама сына (1 год)
@ksenya5942, было бы желание, может попробуем вместе похудеть?
Ксения··
@erazakulova, это как?) спорт не предлагать)
Эля··
Мама сына (1 год)
@ksenya5942, 😂😂😂 да я тоже не знаю пока. Вроде дефицит ккал и правильное питание помогает быстро скинуть вес и улучшить качество тела
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Ох, 164 /62 никак не могу перестать есть 🙁
Эля··
Мама сына (1 год)
Вот вот , и движений мало
Екатерина Андреева·
Мама троих детей
Девочки и я бы хотела)) может попробуем?) мне так кг 5 скинуть надо)
Эля··
Мама сына (1 год)
Давайте вдвоём попробуем тогда
Екатерина Андреева·
Мама троих детей
Я за)