Вхожу в 3й триместр с отеками ног(( девочки, как справляетесь с этим? Мне врач сказала ограничить соль и «добро пожаловать в лето))»
Лучший комментарий
И кстати меньше пить не вариант при отеках , организм потом ещё больше воды задерживает
Комментарии
Не есть после 19, убрать молочные продукты, лимфодренажный массаж, крем от отеков, канефрон, пила воду сколько хотела - это мои способы, помогало
Мне сказали уменьшить соль, убрать выпечку полностью, хлеб, сладости. Пить клюквенный морс. Вечером меньше пить уже
Из пилюль. Кардиологи прописали на случай отеков пить гипотиазид (но я его не покупала и инструкцию не читала).
Без пилюль: вода!!!!! и морсы.
Ещё можно (из опыта): ноги (лечь, под ноги подушки чтобы были в уровень с головой, и кто-то вам мял отёчности от пальчиков); руки: мять от пальчиков.
Рацион: бессолевая еда (готовить без соли и добавлять ее в малых порциях уже в тарелку на столе перед трапезой).
Плюсую к клюкве, но она давление понижает, осторожно, я морса напилась, не хочу, грызу ягоды прям из морозилки горсточку-две в день.
У меня тоже сильно руки и ноги отекли. Канефрон пью,морс клюквенный пью и всё бесполезно😔😥
Анализы могут быть огонь, а отёки всё равно присутствовать. Предупредите. Ортосифона листья (для почек). 2 фильтр-пакета на стакан кипятка заварить, выпить содержимое этого одного стакана в течение дня в 3 приёма. Не бойтесь, не забегаетесь, но почки будут работать лучше. Массаж погуглите специальный, именно от отёков, иначе можно навредить. Ну и двигайтесь. Чаще меняйте положение тела.
У меня так, все вышеперечисленные советы помогают, но не на долго как только похожу на ногах сразу все обратно , это всё лето мне кажется, как только жаркие дни пошли сразу же слоновьи ноги стали, главное, чтоб белка в моче не было.
Чуть поменьше, но да, именно ступни) первый раз вчера заметила, с наступлением жары
Зачем? У меня с почками проблем нет, в туалет хожу часто, так как пью много, анализы тоже в порядке
@mir93, плюсую за канефрон. Он от отеков спасает, не только когда с почками проблемы. У меня руки отекать начали, врач сказала канефрон попить 14 дней. С почками нет проблем, анализы отличные.
Тоже отекать начала с 3 триместра. Именно ступни. Пока не знаю чем себе помочь. Но думаю это из за жары
И кстати меньше пить не вариант при отеках , организм потом ещё больше воды задерживает
Ограничить соленое/сладкое, выпивать 1,5л чистой воды в день, ноги кверху закидывать, контрастный душ
Клюквенный морс, побольше отдыхать, ноги наверх закидывать, коленно-локтевая поза
@mir93, с утра пока не встали одели походили потом можно снять
@zlatovlaska20, а сколько ходить в них? У меня ноги отекают к вечеру, если их утром носить на нормальных ногах, то помогут к вечеру?