Без пилюль: вода!!!!! и морсы.
Ещё можно (из опыта): ноги (лечь, под ноги подушки чтобы были в уровень с головой, и кто-то вам мял отёчности от пальчиков); руки: мять от пальчиков.
Рацион: бессолевая еда (готовить без соли и добавлять ее в малых порциях уже в тарелку на столе перед трапезой).
Анализы могут быть огонь, а отёки всё равно присутствовать. Предупредите. Ортосифона листья (для почек). 2 фильтр-пакета на стакан кипятка заварить, выпить содержимое этого одного стакана в течение дня в 3 приёма. Не бойтесь, не забегаетесь, но почки будут работать лучше. Массаж погуглите специальный, именно от отёков, иначе можно навредить. Ну и двигайтесь. Чаще меняйте положение тела.
У меня так, все вышеперечисленные советы помогают, но не на долго как только похожу на ногах сразу все обратно , это всё лето мне кажется, как только жаркие дни пошли сразу же слоновьи ноги стали, главное, чтоб белка в моче не было.
@mir93, плюсую за канефрон. Он от отеков спасает, не только когда с почками проблемы. У меня руки отекать начали, врач сказала канефрон попить 14 дней. С почками нет проблем, анализы отличные.