Как остановить набор веса у ребёнка? Аппетит хороший, неделю назад начали гулять (до этого были на самоизоляции из-за группы риска). Ребёнок в 1,9 ест больше чем папа( свою порц...

Question

Как остановить набор веса у ребёнка? Аппетит хороший, неделю назад начали гулять (до этого были на самоизоляции из-за группы риска). Ребёнок в 1,9 ест больше чем папа( свою порцию съест, и у папы поварует. Вес 16 кг... прибавка за неделю 500 гр.

Наталья · Answer

Ой, ну колбаску там всякую можно и убрать. Малыш ведь совсем😩 зачем такую бяку давать. Овощи не жареные, а на пару давать, картошку исключить, в ней нет особо витаминов, банан тоже можно пока не давать.

Наталия · Answer

Я бы в первую очередь пересмотрела рацион, убрала блины, оладьи, жареное, пельмени, питьевые каши, колбасы, сосиски , вообще все полуфабрикаты и тд, сладкие напитки. Сделать все приёмы пищи по режиму, никаких бесконтрольных перекусов, бананы и манго заменила бы на яблоки, груши, ягоды

Анастасия · Answer

Получается что он у вас одной питьевой каши 600мл в сутки выпивает,она же около 70-100 калории на 100 мл?

Анна · Answer

77 калорий

Анастасия · Answer

@voscoboinikova.a, получается треть суточной нормы калорий на одних только кашках.

Анастасия · Answer

@voscoboinikova.a, это ещё без учета напитков,ведь не одну воду ребёнок употребляет.  Думаю вам нужно немного пересмотреть рацион и попробовать убрать вредные продукты.

Юлия · Answer

Убрать все перекусы, особенно сладкое, колбасы, бананы. 
Кушать по режиму, побольше овощей, поменьше макарон. 
Я своего тоже худела.

Людмила · Answer

Мне кажется порции урезать нужно. Иначе, желудок растянется, и потом куча проблем будет.

Алина Андреевна · Answer

Кушать по режиму

oldie but still fucking goldie · Answer

А что ест?

Анна · Answer

Завтрак: Каша, блинчики, оладушки, яичница + овощной салат, овощи жаренные с яйцом, молочный суп
Обед: супы, плов, картошечка с курочкой, пельмешки, макароны с сосиской, кабачки с куриной грудкой. 
Ужин: тот же набор что и в обед. 
Обед и ужин естественно разные блюда)
Перекусы: помидорка, огурчик, колбаска, яблоко, манго, банан. 
Перед дневным и ночным сном каша питьевая. В 4 утра питьевая каша.

oldie but still fucking goldie · Answer

@voscoboinikova.a блинчики и оладушки, картошечку, пельмени, макароны и сосиски убрать)

Олеся · Answer

Убрать все перекусы, кроме фруктов и овощей, и не переживать, мб просто сейчас аппетит хороший.

Елена · Answer

Пусть ест! Он ведь растёт. У них это периодами то ест, то не ест

Лучший комментарий

Комментарии