В последние пару дней грудь будто не наполняется как раньше, я стала кушать просто 2 раза в день,…

Все нормально. У вас наладилась лактация. Плачь и нервы ребенка у груди не показатель того, что ей молока мало. Если дочка хорошо набирает вес и нормально писает то значит с молоком все ок, а на остальные выкидоны могут быть миллион причин. Пейте теплую жидкость, она провоцирует приливы молока и меньше стрессуйте, вот и всё)

Пейте больше чая именно с молоком....

Много тёплой жидкости, кушайте постоянно, у меня всегда молоко моей сытости зависело. Ночью сцеживайтесь после кормления. Лактация до трёх месяцев незрелая ещё. Скорее всего молока мало стало на фоне стресса.

Зря паникуете, прикладывайте чащи и меньше нервов, все будет ок) к 3 мес устаканится гв) спите побольше, это увеличивает приток молока:)

Я вас понимаю, у меня у дочи тоже самое сейчас. Я купила чай для увеличения лактации humana, хотя доча ттт набирает хорошо. Но для своего спокойствия, я с сыном тоже его пила, и чередую с обычным чаем. Также мне женге подарила Фемилак, получается что-то вроде наподобие смеси для мам. Есть два типа 1) для увеличения лактации и 2) с содержанием витаминов и минералов. У меня второй. Когда я не успеваю покушать, развожу с водой эту смесь (1 стакан) и пью вместо приема пищи. Она достаточно сытная. Один раз в день обязательно его пью. Он обогащает молоко). И да когда мы дома она целый день висит на груди, то тогда кажется что молока мало, грудь не успевает наполняться, а когда есть кому помочь, то на руках может 2-3 часа поспать и прилив молока хороший. Постарайтесь отдыхать пока она отдыхает, просто у меня не получается так отдохнуть, тк она по 20 мин спит😣 и для этого я наняла помощницу чтобы если что она подержала малыша, и дома убралась, и кушать приготовила. А то нереально вместе с ней что-то делать...